الاثنين، 7 مارس، 2016

12 فائدة من فوائد اكليل الجبل للشعر والجسم

أفضل فوائد روزماري للجسم

بعض من الفوائد الصحية الأكثر إثارة للاهتمام وفريدة من نوعها من إكليل الجبل تشمل قدرتها على تحسين الذاكرة، ويحسن المزاج، وتقليل الالتهاب، وتخفيف الألم، وحماية جهاز المناعة، وتنشيط الدورة الدموية، وإزالة السموم من الجسم، وحماية الجسم من الالتهابات البكتيرية، ومنع الشيخوخة المبكرة، وشفاء الأمراض الجلدية.



1. نظرة عامة :

روزماري ( إكليل الجبل ) هي التي استخدمت على نطاق واسع كتوابل عند الطهي، وخصوصا في أطباق البحر الأبيض المتوسط. كما انها تستخدم للعطر في الصابون ومستحضرات التجميل. تقليديا، وقد استخدمت روزماري طبي على :

- تحسين الذاكرة.

- تخفيف آلام العضلات وتشنج.

- تحفيز نمو الشعر.

- دعم الدورة الدموية والجهاز العصبي.

ويعتقد أيضا أن زيادة تدفق الطمث، يكون بمثابة إجهاض (يسبب الإجهاض)، وزيادة تدفق البول، وعلاج عسر الهضم. تقريبا وقد تم دراسة أيا من هذه الاستخدامات علميا في البشر. ومع ذلك، وجدت دراسة واحدة في البشر أن الاستهلاك اليومي على المدى الطويل من إكليل الجبل يمنع تجلط الدم.

في المختبر تبين روزماري أن له خصائص مضادة للأكسدة. يمكن المواد المضادة للاكسدة تحييد الجزيئات الضارة في الجسم المعروفة باسم الجذور الحرة، التي تسبب الخلايا الضرر، العبث الحمض النووي، وتسبب موت الخلايا. أيضا في المختبر، يظهر زيت إكليل الجبل أن له خصائص مضادة للميكروبات (قتل بعض أنواع البكتيريا والفطريات). ومن غير المعروف ما إذا كانت روزماري سيكون له نفس التأثير على البشر.

2. المناعي قوة النظام :
المكونات النشطة في روزماري هي مضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، والمضادة للسرطان في الطبيعة. وهذا يمثل هجوم ثلاثي ضد العديد من الأمراض ومسببات الأمراض المختلفة التي يمكن أن تهدد نظام المناعة أو الضرر على سلامة الجسم. المركبات المضادة للأكسدة تشكل خط الدفاع الثانوي وراء جهاز المناعة في الجسم، وإكليل الجبل يحتوي على كمية كبيرة من تلك المركبات القوية، بما في ذلك حمض روزمارين وكارنوسول. 

3. إمكانية مضادة للجراثيم : 
إكليل الجبل مثير للإعجاب بما فيه الكفاية، وهو قوي ضد الالتهابات البكتيرية، وخاصة تلك الموجودة في المعدة. بيلوري البكتيريا هي العوامل المسببة للأمراض شائعة وخطيرة جدا يمكن أن يسبب قرحة المعدة، ولكن ثبت أن إكليل الجبل لمنع نموها عند تناولها. وبالمثل، يرتبط إكليل الجبل لمنع العدوى العنقوديات، التي تقتل الآلاف من الناس كل عام.



4. المعدة المهديء : 
استخدام روزماري من قبل العشرات من الثقافات كعلاج طبيعي لمعوية، والإمساك، والانتفاخ والإسهال، وبين في كل شيء. لها تأثيرات مضادة للالتهابات والمنشطة هي إلى حد كبير سبب هذه الآثار، مشيرا بذلك إلى إكليل الجبل إلى النظام الغذائي الخاص بك الأسبوعية يمكن أن تساعد في السرعة التي تنظم حركة الأمعاء الخاص بك و الجهاز الهضمي.

5. تحفيز تدفق الدم :
روزماري بمثابة منبه للجسم يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء وتدفق الدم. وهذا يساعد على وصول الأوكسجين أجهزة الجسم الحيوية ومناطق في الجسم، وضمان أن الأنشطة الأيضية في تلك المناطق بسلاسة، بالإضافة إلى تحفيز حركة المغذيات إلى الخلايا التي تتطلب الإصلاح.

6. لتخفيف الآلام : 
باعتبارها مادة مسكنة قد تم تطبيق روزماري موضعيا في معجون أو مرهم لمئات السنين على المنطقة المتضررة من الألم فأثبت أن روزماري بمثابة مسكن للآلام لصعوبة الوصول إلى المواقع، مثل الصداع والألم من حالة. في الواقع، واحدة من أكثر الاستخدامات شعبية من إكليل الجبل هو لعلاج الصداع النصفي. تطبيق مغلي إلى المعابد، أو مجرد شم رائحة روزماري وقد تم ربط لتقلل من حدة أعراض الصداع النصفي.

7. الصفات المضادة للالتهابات :
أهم وظيفة من إكليل الجبل هو كعامل مضاد للالتهابات في الجسم. كارنوسول وحمض هما القوة المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات المركبات الموجودة في إكليل الجبل التي تم ربطها إلى الحد من التهاب العضلات والأوعية الدموية والمفاصل. وهذا يجعل من إكليل الجبل علاج فعال لأشياء كثيرة، بما في ذلك ضغط الدم، والنقرس، والتهاب المفاصل، وإصابات لحقت به خلال التمارين الجسدية أو عملية جراحية. إكليل الجبل غير فعال في شكل شفوي أو الموضعي لهذه التأثيرات المضادة للالتهابات. وعلاوة على ذلك، يخفض الالتهاب في نظام القلب والأوعية الدموية يمكن أن يساعد على تعزيز صحة القلب ومنع تصلب الشرايين.

8. الصحة الجلد :
إكليل الجبل له خصائص سحرية ومضادة للشيخوخة، تمكن أوراق إكليل الجبل أيضا أكثر تأثير على الجلد داخليا أو موضعيا، وقد أثبت له العديد من الفوائد لتحسين مظهر الجلد و يشفي العيوب الموجودة في البشرة وزيادة اللمعان الطبيعي والمظهر رطب أكثر للجسم. 

9. اكليل الجبل للشعر :
هناك احتمال أن روزماري قد يحفز نمو الشعر. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر، و يساعد فرك الروزماري في نمو الشعر مجددا مع، الخزامى، والزعتر، وخشب الأرز و تقوم بيستخدمه على فروة الرأس لمدة سبعة أشهر. ومع ذلك، فإنه ليس من الواضح إذا كان روزماري أو غيرها من الأعشاب التي تساعد على الوصول الدم إلى الرأس لتحسين نمو الشعر من جديد.



10. مكافحة مرض الزهايمر وتحسين الذاكرة :
وكثيرا ما يستخدم إكليل الجبل الروائح لزيادة التركيز والذاكرة، وتخفيف التوتر. وتشير إحدى الدراسات أن روزماري، جنبا إلى جنب مع الزيوت رائحة لطيفة أخرى، قد يقلل من مستويات الكورتيزول وتساعد على تقليل القلق. وجدت دراسة أخرى أن استخدام الخزامى وإكليل الجبل من الضروري لانخفاض التوتر وزيداة التركيز.

11. وظيفة الكبد السموم والمرارة وظيفة :
إكليل الجبل هو أيضا يستخدم تقليديا لمساعدة التخلص من مشاكل و شكاوي الجهز الهضمي، أجريت دراسات في الهند تكشف فيها أن إستعمل الروزماري لتعزيز بشكل كبير تدفق الصفراء في الجسم (وهو أمر ضروري لاستقلاب الدهون وإزالة السموم) ويقلل انزيمات الكبد البلازما (التي تم ربطها إلى مرض السكري من النوع الثاني).أساسا من خلال المساعدة في تعزيز أداء للإنتاج الصفراء في المرارة (وكذلك تحقيق التوازن بين النباتات الدقيقة في أمعائك) الذي يعزز امتصاص العناصر الغذائية ويساعد على العكس / منع الحمل الزائد السامة من الجسم.

12. اكليل الجبل للتنحيف :
تمت الموافقة  في ألمانيا لعلاج أوامر الجهاز الهضمي. وفقا لدراسة مركز أبحاث نستله، روزماري قادرة على تخلص من زيادة الوزن، ربما بسبب قدرة مستخلص إكليل الجبل لمنع نشاط الليباز. الليباز هو انزيم التي يستخدمها الجسم على التخلص من الدهون. روزماري هو وسيلة أيضا للتخلص من الدهون.

مواضيع ذات صلة

12 فائدة من فوائد اكليل الجبل للشعر والجسم
4/ 5
بواسطة

إشترك بنشرتنا البريدية

إشترك معنا عبر بريدك الإلكتروني للحصول على اخر اخبارنا و مواضيعنا.

1 التعليقات:

شاركنا التعليقات
avatar
6 مايو، 2017 2:38 م

سبحان الله كل هذه الفوائد الفوائدللجسم والشعر من اكليل الجبل
تسلم ايدك على الموضوع

رد