الخميس، 25 أغسطس، 2016

27 من فوائد الخيار للشعر والبشرة وصحة

فوائد الخيار 

في بعض الأحيان نبحث على دواء أو مواد جملية وهي تبدأ في ثلجتنا مثل الخيار فهو يعتبر من النباتات الأصيلة القديمة الموجودة منذ زمن بعيد جدا، وهو ينتمي في تصنيفه النباتي إلى العائلة القرعية والتي تضم بعض النباتات الأخرى كالقرع والكوسة وغيرهما، وهو نبات مرطب جدا و يحتوى على العديد من مضادات الاكسدة القوية مثل البيتا-كاروتين والجاما-كاروتين وايضا فيتامين C E بهذا لديه فوائد للشعر و للبشرة و لصحة أيضا تابع معنا :




فوائد الخيار للبشرة :

1. ينشط الجلد :
أعظم وأهم فائدة الجلد من الخيارهو أنه يساعد في تنشيط الجلد كل م تحتاج إليه 2 شرائح من الخيار، 1 ملعقة صغيرة من الزبادي، ملعقة صغيرة من هلام الصبار، ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ملعقة صغيرة من العسل وضع هذه المكونات كلها في الخلاطثم طبيق طبقة واحدة من القناع على البشرة رطبة وتترك لمدة خمس دقائق و بعدها مرة أو مرتين أخريين فوق الأخرى ليصبح المجموع من 15-20 دقيقة ثم يتم شطفه بلماء الفاتر . متابعة هذا الامر من قبل الرش وجهك بالماء البارد لإغلاق مسامات بشرتك. أقنعة الوجه التي تحتوي على عصير الخيار مفيدة للبشرة.

2. بشرة شابة ومتوهجة :
الخيار هو الشيء الأول الذي يساعد على التخلص من الجلد الميت نأخذ خيار المبشور و منشفة نقوم بضغط على الخيار حتى خروج عصير ثم يتم المسح على البشرة بتلك المنشفة لديها خاصية تبيض التي يمكن أن تساعد حتى تعطيك بشرة شابة ومتوهجة 

3. يسيطر الانتفاخ العينين :
إذا كنت قلقا من انتفاخ العين الخيار قد يوفر لك الحلول الفورية. وضع شريحتين من الخيار على عينيك وتبقيهم لفترة طويلة كما تريد. حمض الاسكوربيك حامض في الخيار يهبط معدل احتباس الماء الذي بدوره يقلل من التورم والانتفاخ حول العينين ببساطة قطع شرائح متقطعة من الخيار وضعيها في الثلاجة لبعض الوقت ووضعه على الجفون مغلقة كل يوم أيضا يساعدك على الاسترخاء. طبيقي هذا كل يوم سوف تتحصل على نتيجة رائعة وسوف يقل الانتفاخ في عينك.

4. تهدئة حروق الشمس :
الخيار هو الطريق الطبيعي ورقيقة لعلاج حروق الشمس لأنه يساعد على رسم الحرارة الكامنة من جسمك. تطبيق بعناية الخيار المهروس أو شرائح بعناية وبسخاء على المنطقة المصابة والسماح لها الجلوس لفترة طويلة كما تريد. فلخيار يجلب الإغاثة الفورية.

5. يجدد الجلد :
المعروف على الخيار في أعظم البلدان أنه يستعمل لتحسين وتجديد البشرة تقومي بمزج عصيرالخياروعصير ليمون، ثم ضعي الخليط كقناع على وجهك. طبيقي هذا الخليط لفترة من الوقت حتى يجف ثم أزيليه بالماء الفتر. وتطبيق هذا القناع كل يوم لتحسين بشرتك. الخيار خفيف ويحتوي على الكثير من الماء ويساعد كثيرا في بناء بشرة جديدة ومثيرة.

6. تضييق المسامات الواسعة :
يمكنك أيضا استخدام الخيار لعلاج المسامات المفتوحة ذلك تقوم بوضع الخيار في الخلاط للحصول على عصير. ثم تقومي بمزج العصير مع خل التفاح، ولب الطماطم، والألوة فيرا ثم تطبيقيه على بشرتك حتى يجف. فهذا العصير قد يمتص الحرارة من البشرة، ويجعلها بردا ويقوم بإغلاق المسامات المفتوحة.

7. يحارب السيلوليت : 
الخيار يساعد أيضا في إنعدام و مسح السيلوليت من الفخذين. خلط بعض البن المطحون مع عصير الخيار والعسل الخام لجعل عجينة سميكة. ينطبق هذا على المناطق المتضررة،و تركها 30 دقيقة ثم يتم مسحها بي قطعة قماش وقشرها بلطف فعصير الخيار يحتوي على المواد الكيميائية النباتية التي تساعد في إنتاج الكولاجين، البروتين، الألياف وهي مسؤولة عن مرونة الجلد وإزالة السيلوليت 

8. يقلل من الهالات السوداء :
استخدام شرائح الخيارحول العينين يقلل من مظهر الهالات السوداء بسرعة. وضع شريحتين من الخيارعلى العينين وتركها لمدة 20 دقيقة. بدلا من ذلك، يمكنك أيضا نقع اثنين من كرات من القطن في عصير الخيار ووضعها على عينيك.وفرة من المواد المضادة للاكسدة والسيليكا في الخياريمكن أن تساعد في التلاشي ببطء الدوائر السوداء الخيار يريح الأوعية حول عينيك. وبالتالي يساعد على اعادة مسحة العادية.

9. يعامل العيوب :
يمكنك استخدام الخيار المبشور لعلاج النمش والبقع. امزج الشوفان مع لب الخيار والسماح لها الجلوس لمدة نصف ساعة.ثم يتم تطبيقه على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة.ثم أغسل وجهك بالماء الفاتر ومتابعته من قبل الرش بالماء البارد.يحتوي الخيارعلى خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على تنظيف البشرة .

10. يقلل التجاعيد العين :
الخيار مرطب طبيعي الجلد حول العينين لقد يعطي مظهر غير جميل للوجه. يمكنك وضع شرائح الخيار الباردة على عينيك يرطب عينيك ويختفي الجلد حولها.  بدوره، يساعد في تقليل الخطوط والتجاعيد حول العينين. الجلد رطب يعني سلاسة الجلد. في الواقع الخيار مرطب العين.



11. إزالة المياه الزائدة :
شرائح الخيار الباردة على العين يساعد على إزالة الماء الزائد. هذا هو وسيلة رائعة لرسم الرطوبة الزائدة من خلايا الجلد حول العينين. ويعتقد أن هذا للحد من تورم في العينين.

12. أكياس تحت العين :
يساعد الخيارأيضا تخفيف لهجة من تحت أكياس العين. اتخاذ قطعة صغيرة من الخيار البارد وجعل غرامة لصق من قبل الطحن. الآن إضافة أي زيت اللافندر أو زيت البابونج إلى ذلك جنبا إلى جنب مع بعض العسل. مزج ذلك بشكل جيد وجعله معجون ناعم. يتم تطبيقه تحت عينيك باستخدام أصابعك بخفة. تركه لمدة حوالي 10-15 دقيقة ومسح باستخدام قطعة قماش مبللة. وهذا سوف يساعد كثيرا في الحد من أكياس العين .


فوائد الخيار للشعر :


13.يقلل من تساقط الشعر :
يعرف الخيار بأنه يحتوي على السيليكون والكبريت والصوديوم والفوسفور، والكالسيوم التي هي تقوي الشعر وتحميه لينمو بشكل سليم. فهو غني من المواد الغذائية اللازمة المطلوبة لحماية نمو شعرك من تساقط وتعزيز نموه، أدهني بعصيرالخيار شعرك وفروة الرأس. ثم اتركه لمدة ساعة ثم تغسلي شعرك بالشامبو. وأيضا يمكنك شرب عصير الخيار يوميا لتحصلي على شعر صحي ولامع


14. يعطي الشعر لامع :
 عصير الخياريستخدم أيضا لشطف الشعر للحصول على شعر ناعم ولامع. بسبب وجود السيليكا وجعله أكثر جمالا .


فوائد صحية للخيار :

15. يخفف من الإمساك :
الاستهلاك اليومي من الخيار يعتبر ملين فعال.كمية السعرات الحرارية في خيار منخفض جدا، ولكن محتوى الألياف في يضيف إلى معظم الأمعاء ويخفف المشاكل مثل الإمساك 

16. نظام الكلوي صحي :
شرب عصير الخيارمرتين يوميا. فل خيار تساعد في علاج المشاكل التي تنشأ في الجهاز البولي عصير الخيار هو الغذاء قوية مدر للبول التي تساعد على طرد السموم من الجسم. انه يخفف أيضا الضغط على الكلى ويحافظ على صحتهم .

17. مساعدة الهضم :
يحتوي الخيار على كمية عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم مشاكل في الجهاز الهضمي مثل حرقة، والحموضة، التهاب المعدة، وقرحة يمكن علاجه عن طريق استهلاك الخيار.شرائح الخيار أو عصير الخيار أشمل الخيار في نظامك الغذائي اليومي.

18. تحارب الديدان :
يعتبر الخيار كعلاج طبيعي للقضاء على الدودة الشريطية من مساحات المعوية.فهو يحتوي الخيارعلى إيريبسين الانزيم الذي هو معروف لقتل الديدان الشريطية .

19. ينظم مستوى ضغط الدم :
الخيار ينظم مستوى ضغط الدم في الجسم الخيارهي واحد من أفضل مصادر البوتاسيوم ويحتوي على 136 ملليغرام من البوتاسيوم لكل 100 غرام. البوتاسيوم في الدم تحييد الآثار من الصوديوم ويساعد في الحفاظ على ضغط الدم .

20. يقلل التهاب :
ومن المعروف مقتطفات الخيار الطازج أيضا لتخفيف الالتهاب فهي تنجز هذه المهمة عن طريق تثبيط إنتاج البروستاجلاندين . الخيار يحتوي على مادة تسمى بيتا كاروتين هذا بمثابة المضادة للأكسدة. انها تساعد على محاربة الجذور الحرة والضرر الضوابط. كما تعزز الشفاء. الخيار هو أيضا غني من مركبات الفلافونويد التي هي كبيرة لتقليل الالتهاب.

19. مفيد لمرضى السكر :
الخيار هي أيضا علاج فعال لمرض السكري . عصير الخيار يحتوي على الهرمونات التي يحتاجها البنكرياس لإنتاج الأنسولين .

20. جيدة لصحة الأسنان :
كما يكافح الخيار رائحة الفم الكريهة.تأخذ شريحة من الخيار واضغط عليه لسقف الفم مع لسانك لمدة 30 ثانية.الإصدارات الفاكهة المواد الكيميائية النباتية التي تقتل النفس تسبب البكتيريا السيئة .عصير الخيار يمكن أن يعالج على نحو فعال أمراض اللثة مثل إلتهاب اللثة واللثة الضعيفة فهو يبقي اللثة والأسنان صحية كما أنه يزيل رائحة سيئة من الفم. الحاضر الضوئي في ذلك يقتل البكتيريا الموجودة في الفم. الاستهلاك المنتظم من الخيار مع بذور تحييد الأحماض في الفم .

21. علاج صداع الكحول :
يستخدم الخيار لعلاج صداع الكحول والصداع المرتبطة به.تناول عدد قليل من شرائح الخيارقبل الذهاب إلى السرير.فهو على ترطيب المواد المغذية في الجسم، والقضاء على السموم التي تكون موجودة بسبب تناول الكحول. السكر، وفيتامين ب، والشوارد في الخيار يقلل من شدة مخلفات والصداع 

22. جيد لعلاج قضايا ضغط الدم :
الخيار يمكن يساعد أيضا في خفض ضغط الدم.الخيار له خصائص مدرة للبول خفيفة بسبب محتوى البوتاسيوم عالية ومياه التي تنظم ضغط الدم وعلاج كل ارتفاع وانخفاض ضغط الدم .

23. يزيل السموم من جسمك :
واحدة من الفوائد الأكثر شيوعا من الخيارهو أنه يزيل السموم يحتوي الخيارعلى نسبة مياه 95 في المئة أن يرطب وتغذي الجسم عن طريق القضاء على السموم.على نسبة عالية من المياه في الخيار بمثابة المطهر النظام والاحتلالات والفضلات خارج النظام 
24. يقوي العظام :ومن المعروف الخيار أيضا كعلاج كبير لتقوية العظام فهو يحتوي على فيتامين K الذي يلعب دورا مهما جدا في تقوية العظام من خلال تشجيع النشاط المتعامدة فإن كمية عالية من السيليكا في ذلك يعزز صحة مشتركة من خلال تعزيزالنسيج الضام 

25. يعامل الزهايمر :
فائدة أخرى من الخيار هو قدرته على علاج الإعاقة الإدراكية مثل مرض الزهايمر.فهو يحتوي على الفلافونويد التي هي تعزز قدراتهم الإدراكية، مما يؤدي إلى تأخير مرض الزهايمر.

26. تخفيف الوزن :
يساعد بذور الخيار أيضا في فقدان الوزن ومنع عسر الهضم، والبذور واللب لديها عدد منخفض السعرات الحرارية والمحتوى المائي العالي ومليئة بالفيتامينات والألياف.

27. الجهاز العصبي :
الخيار له المعادن النحاسية التي تساعد في خلق النواقل العصبية التي لا غنى عنها لللتواصل السليم في الدماغ.

مواضيع ذات صلة

27 من فوائد الخيار للشعر والبشرة وصحة
4/ 5
بواسطة

إشترك بنشرتنا البريدية

إشترك معنا عبر بريدك الإلكتروني للحصول على اخر اخبارنا و مواضيعنا.