الاثنين، 28 نوفمبر 2016

فوائد اليقطين للشعر

اليقطين للشعر

بذور اليقطين تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الحديد، وأوميغا 3 والأحماض الدهنية التي تحسن نمو الشعر. وهنا بعض من فوائد  بذور اليقطين للشعر : 



بذور اليقطين تحتوي على كمية عالية من الحديد  التي تساعد في تعزيز نمو الشعر فكل ما عليك  فعله أخذ كمية قليلة من زيت بذورالقطين و دهنها على شعرك كل يوم و تركه و غسله صباحا. 

ماذا تحتاج

بذور اليقطين 
زيت بذور القرع 

ما عليك القيام به : 
يمكن أيضا تدليك شعرك وفروة الرأس بزيت بذور اليقطين، وترك الأمر على ليلة وضحاها، وأغسلها في اليوم التالي.

وأوضحت دراسة أجرتها أبحاث الأمراض الجلدية والممارسة تشير إلى أن يمنع الزنك ويعامل يتساقط، وتهيج الحكة المصاحبة لالتهاب الجلد الدهني، وذلك بسبب الخصائص المضادة للفطريات لها.

يحافظ على صحية الشعر : 

حتى لو كنت لا تعاني من القشرة أو تساقط الشعر، بما في ذلك بذور اليقطين في النظام الغذائي الخاص بك هو فكرة جيدة لتعزيز الجودة الشاملة لشعرك.

ماذا تحتاج

بذور اليقطين 
زيت بذور القرع

ما عليك القيام به

يمكن أيضا تدليك شعرك وفروة الرأس بزيت بذور اليقطين، وترك الأمر على ليلة وضحاها، وأغسلها في اليوم التالي.

بذور اليقطين تحتوي على العناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا 6، والبروتين، والحديد، والزنك، والتي تعتبر مهمة لفروة الرأس وتحسين صحة الشعر. 

المعادن: البوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والحديد ليست سوى عدد قليل من المعادن الموجودة في اليقطين. يساعد البوتاسيوم تعزيز صحة الشعر وإعادة نمو. القرع هي أيضا غنية في النحاس والزنك، والتي تلعب دورا كبيرا في صحة الجلد والشعر. الزنك يساعد على حماية أغشية الخلايا، والحفاظ على الكولاجين ومكافحة حب الشباب، ويعزز تجديد البشرة. بذور اليقطين على نسبة عالية من الزنك وسهلة لإضافة إلى النظام الغذائي الخاص بك. قوموا برش منها في الحساء والسلطة، أو إضافتها إلى اللبن والشوفان. 

السبت، 26 نوفمبر 2016

مرض سعفة الرأس

سعفة الرأس

سعفة الرأس هي عدوى فطرية في فروة الرأس. ويسمى أيضا القوباء الحلقية في فروة الرأس.




ويمكن الاطلاع على الالتهابات الجلدية ذات الصلة :
- في لحية الرجل
- في أعلى الفخذ 
- بين أصابع القدم 


الأسباب

الفطريات هي الجراثيم التي يمكن أن يعيش على الأنسجة الميتة من الشعر والأظافر، وطبقات الجلد الخارجية. وتسبب سعفة الرأس التي تسمى الجلدية مثل العفن الفطريات.

الفطريات تنمو جيدا في المناطق الرطبة الدافئة. هو أكثر عرضة للعدوى سعفة إذا كنت:

لديهم إصابات الجلد أو فروة الرأس طفيفة
لا تسبح بعد الأكل أو غسل شعرك في كثير من الأحيان
يكون الجلد الرطب لفترة طويلة (مثل من التعرق)
سعفة الرأس، أو سعفة، يمكن أن تنتشر بسهولة. فإنه غالبا ما يصيب الأطفال ويذهب بعيدا في سن البلوغ. ومع ذلك، فإنه يمكن أن يحدث في أي سن.

يمكنك التقاط سعفة الرأس إذا كنت تأتي في اتصال مباشر مع منطقة سعفة على جسم شخص آخر. يمكنك أيضا الحصول عليه إذا كنت على اتصال بنود مثل الأمشاط والقبعات، أو الملابس التي تم استخدامها من قبل شخص ما مع سعفة. ويمكن أيضا أن العدوى أن ينتشر عن طريق الحيوانات الأليفة، خصوصا القطط.

علاج
سيكون لديك مزود الرعاية الصحية يصف الدواء الذي يأخذ عن طريق الفم لعلاج القوباء الحلقية في فروة الرأس. وسوف تحتاج إلى أخذ الدواء لمدة 4 إلى 8 أسابيع.

الخطوات التي يمكنك القيام بها في المنزل وتشمل:

حفظ فروة رأسك نظيفة.
غسل مع الشامبو العلاج، مثل واحد يحتوي على كيتوكونازول أو كبريتيد السيلينيوم. الشامبو قد يبطئ أو يوقف انتشار العدوى، لكنه لا نتخلص من سعفة.
أعضاء والحيوانات الأليفة الأسرة الآخرين يجب فحص وعلاج، إذا لزم الأمر.

قد يرغب الأطفال الآخرين في المنزل لاستخدام الشامبو 2 إلى 3 مرات في الأسبوع لمدة 6 أسابيع.
الكبار تحتاج فقط لغسل بالشامبو إذا كان لديهم دلائل على سعفة الرأس أو القوباء الحلقية.
مرة واحدة وقد بدأ الشامبو:

- غسل المناشف في المياه الدافئة والصابون وتجفيفها في كل مرة يتم استخدامها من قبل شخص مصاب.
- نقع أمشاط وفرش لمدة 1 ساعة يوميا في خليط واحد التبييض جزئيا إلى المياه 10 أجزاء. لمدة 3 أيام متتالية.
- لا أحد في المنزل ينبغي أن تتقاسم المشط وفرشاة، والقبعات، والمناشف، وسادة، أو خوذات مع أشخاص آخرين.

الخميس، 24 نوفمبر 2016

15 فوائد حليب الابل

حليب الابل 

عن أبي الحسن عليه السلام قال (( أبوال الإبل خيرٌ من ألبابها، ويجعل الله الشفاء في ألبانها )) عن أبي عبدالله الحسين عليه السلام قال : (( أللبان اللقاح ( الإبل ) شفاء من كل داء وعاهه ولصاحب الربو أبوالها )). أبي عبدالله عليه السلام (( فيه شفاء من كل داء وعاهة في الجسد، وهو ينقي البدن ويخرج درنه ويغسله غسلا )) كما يوحي اسمها، حليب الابل يأتي من الإبل، مثلما حليب البقر و حليب الماعز يأتي من الأبقار والماعز. وكان حليب الإبل نوع أساسي من الحليب التي يستهلكها العديد من الثقافات البدوية للأجيال. على الرغم من أنها ليست في العرض تقريبا يصل إلى حليب البقر، لديها عدد من المزايا واضحة على أن الشكل الأكثر شيوعا، بما في ذلك المواد الغذائية أكثر قوة وأفضل المركبات الكيميائية. حليب النوق هو أكثر بيئة  الطريق ودية للحصول على الحليب، والناقة لا تحتاج إلى كميات هائلة من مناطق الرعي مثل الماعز والأبقار، وبالتالي ترك العالم أكثر خضرة قليلا، ومليئة أقل الميثان غاز. للأجيال، فقد كان في المقام الأول فقط من أجل البقاء في تلك الثقافات، ولكن نظرا للفوائد الصحية التي لا يمكن إنكارها من حليب الإبل مقارنة مع الأشكال الأكثر تقليدية من الحليب، كانت هناك زيادة كبيرة في الزراعة حليب الإبل. ومع ذلك، أنها مكلفة للغاية لجني حليب الإبل، ما يقرب من خمسين مرة أكثر تكلفة من حليب البقر، مما يجعله بشكل كبير أكثر تكلفة.




قد يكون من الصعب العثور على توفيره يمكن الاعتماد عليها من حليب الإبل في منطقتك، ولكن في بعض تخصص الغذاء الأسواق، يمكن أن تجد من المرجح أنه، وفي جميع أنحاء أفريقيا الشرق الأوسط وشمال. هو أقرب شكل من الحليب الذي يتعين علينا الوصول إلى جانب حليب الأم، وهو ما يعني أنه يعطينا المثالي المغذية الخليط، مع مزايا أفضل بكثير لجسمنا من البدائل أكثر شيوعا لدينا. ويشمل مستويات أعلى بكثير من الحديد، فيتامين C، و البروتين، وكذلك أقل من الدهون الآن، دعونا نلقي نظرة أكثر تفصيلا في بعض من الفوائد الصحية الأخرى من حليب النوق.


الفوائد الصحية للحليب الابل : 

إليكم بعض من الفوائد الصحية أهم من الجمال الحليب تشمل قدرتها على منع مرض السكري، وتحسين نظام المناعة، وتنشيط الدورة الدموية، علاج التوحد، تخفيف أمراض الحساسية، وتعزيز النمو والتنمية، وحماية ضد بعض أمراض المناعة الذاتية، وتعزيز صحة القلب.

1. المساعدات في العلاج من السرطان : 
الدراسات التي أجريت من قبل جامعة الملك سعود، المملكة العربية السعودية، وجامعة ألبرتا، كندا، قامت باكتشاف التطبيقات الناجحة لحليب الإبل لعلاج السرطان ومضاعفات صحية أخرى.

2. للشعر : 
حليب الإبل يمنع تساقط الشعر ويعمل على تطويله ونعومته بشكل مميز وكذلك معالجة مرض الصلع والقشرة. 

3. التوحد العلاج :
إن ارتفاع تركيز تم المركبات العضوية فريدة المعروف أن يكون لها تأثيرات قوية بشكل خاص على الجهاز العصبي، وحتى يمكن أن تمنع بعض اضطرابات المناعة الذاتية. وقد أظهرت العديد من دراسات الحالة أن أعراض التوحد كان من الممكن تقليل أو محوها تماما عندما اتخذ حليب الإبل بصورة منتظمة. مسارات الدقيقة غير معروفة، ولكن هذا هو علاج جديد كامن لفتنة المأساوي.

4. تحفيز الدورة الدموية : 
إن الحديد عالية المحتوى الموجود في حليب الإبل يجعلها مثالية للوقاية من فقر الدم. الحديد هو عنصر حاسم في خلايا الدم الحمراء، مما يعني أن حليب الإبل يمكن أن تزيد من دوران الدم والأوكسجين من أجهزة الجسم في الجسم والأطراف. بعد الولادة، والإصابة، أو فترة من سوء التغذية، يمكن أن حليب الإبل يساعد إلى حد كبير في الحفاظ على الصحة.




5. علاج مرض السكري : 
حليب الإبل لديها ثروة من المواد الغذائية، بما في ذلك الأنسولين، وهو عنصر أساسي لصحة الإنسان. الأنسولين وتوازن الجلوكوز هو مهم جدا للوقاية من مرض السكري، مما يجعلها الحل الطبيعي محتمل لمرض السكري، أنه يحتوي على البروتين الذي يشبه الانسولين، مما يساعد على الحد من تأثير مرض السكري. كما يمكن أن تمنعك من الإصابة بالمرض في المقام الأول.

6. الجهاز المناعي : 
هناك من المستغرب مستوى عال من البروتينات والمركبات العضوية الأخرى في حليب الإبل، وبعضها لديها قدرات مضادة للميكروبات قوية. وهذا يعني أنه يمكن أن يساعد على تعزيز الجهاز المناعي والحفاظ على صحتنا من الداخل الى الخارج.

7. مضادات الأكسدة الغنية :
حليب الناقة هي غنية بالمواد المضادة للأكسدة، مما يجعله علاجا رائعا للقضاء على الجذور الحرة، مما يساعد الآلام علاج مثل تصبغ والخلايا السرطانية. هذه الخاصية تضمن أن حليب الإبل تكافح الاكسدة. الخاصية المضادة للأكسدة من حليب الإبل أيضا يجعل من فعالة جدا في السيطرة والحد من أعراض السرطان.

8. جيد لحساسية الأطفال :
حليب الناقة هو وسيلة مثالية للأطفال الذين يعانون من خفيفة إلى شديدة الحساسية من أنواع كثيرة من الأغذية. أظهرت الدراسات العلمية على مجموعة صغيرة من ثمانية أطفال الذين كانوا حساسية شديدة إلى الحليب وغيرها من المواد الغذائية التي تمكنوا بنجاح للتغلب على الحساسية من خلال اتباع نظام غذائي يتكون من حليب النوق. تغلبت جميع الأطفال ثمانية الحساسية مع أي آثار جانبية. ويعزى ذلك إلى وجود المناعية المضادة للأمراض، التي تساعد على تقليل الحساسية وأعراضها.

9. مكافحة الشيخوخة :
يحتوي حليب الإبل على مركب يطلق عليه حمض ألفا الهيدروكسيل مما يساعد على تنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد البشرة، وبالتالي تأخير ظهور الشيخوخة. كتاب الكسندر جمبو، ابعاد الشيخوخة، ويسلط الضوء حليب الإبل كمادة مضادة للشيخوخة.

10. المضادة للالتهابات :
حليب الإبل هو عامل فعال مضاد للالتهابات مما يجعلها مفيدة جدا في علاج حالات الالتهابات مثل السعال والتهاب الشعب الهوائية. كما أنه يخفف من آلام التهاب المفاصل والروماتيزم.

11. علاج السل :
كانت هناك العديد من الدراسات حول فعالية حليب الإبل عندما يتعلق الأمر لعلاج السل. حليب الناقة هو عامل مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات وقوي ويساعد أيضا في تطهير الجسم. 

12. صحة القلب : 
مع هذه المجموعة صحية وشاملة من الأحماض الدهنية، يمكن أن حليب الإبل أن يقوم بتحسين كبير في ميزان الكوليسترول في الجسم. عن طريق خفض الكوليسترول "الضار" في الجسم، حليب الإبل يساعد على الحد من تصلب الشرايين والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وحتى يخفض ضغط الدم في المستخدمين العاديين. 

13. نمو العظام القوية : 
أنه يحتوي على الكالسيوم لتطوير عظام قوية. أولئك الذين يستهلكون الحليب على اليومي أساس لها عظام أقوى، ويمكن بسهولة الحفاظ على لياقة الجسم.

14. انها تسيطر على ارتفاع ضغط الدم :
بدلا من استخدام الأجهزة اللوحية ، يجب أن يكون الحليب صاحبك لسرعة الشفاء والحماية من إرتفاع ضغط الدم.

15. والألبان هو منتج نافع : 
وقد استخدم حليب الإبل لعدة قرون كعلاج طبيعي في منطقة الشرق الأوسط والثقافات الآسيوية وشمال أفريقيا. البدو الرحل والبدو تعتمد على الخصائص الغذائية والطبية لها. لقد عاش قبائل بأكملها على فوائد حليب الإبل كليا أو مع بعض الأطعمة الأخرى، مثل التمور، لعدة أشهر في المناخ الصحراوي القاسي، من دون أي خسارة واضحة من الصحة. و الأمم المتحدة وأشاد القيمة الغذائية لحليب الإبل في عام 2006 وتوقع ارتفاع استهلاك مرة واحدة أصبح من الأسهل بالنسبة للمستهلكين لشراء. الآن يمكنك شراء حليب الإبل من مزارع الصحراء، التي تنتج في الولايات المتحدة.

الخلاصة حليب الناقة : 
وقد استخدم هذا الحليب في العالم الغربي منذ آلاف السنين في أجزاء أخرى من العالم. الجمال حيوانات فريدة من نوعها وحتى الحليب أكثر فريدة من نوعها والتي قد تكون لها فوائد لمرضى السكري، والمرضى الذين يعانون من التوحد، الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية والصحة المناعية. وهناك أيضا أسباب الغذائية لماذا يشرب لبن النوق المنطقي. أنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل حمض الأوليك، والأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية التي يمكن أن تقلل من تركيز في الدم من الأشكال الضارة من الكولسترول. حليب الإبل مرتفعة أيضا في المحتوى المعدني ويحتوي على كميات كبيرة من أنواع معينة من الفيتامينات. وقد تبين أيضا أن خفض عدم تحمل اللاكتوز، مكافحة التهاب الكبد وتقليل تلف الكلى والكبد بسبب الكحول. وقد وصفت الإبل مكونات اللبن من الأنواع كلا الجمل العربي والجرثومية في العديد من المطبوعات. وقد تم اختيار اثنين وثمانين المراجع من المجلات العلمية أو الأدب الرمادي، وتم التوصل إلى تحليل تلوي بما في ذلك تشكيل الإجمالي من حليب الإبل (مسألة الدهون، البروتين الكلي، اللاكتوز، الرماد والمادة الجافة). ولوحظ وجود التباين الشديد في البيانات المنشورة. درست عاملين على وجه التحديد: الأصل الجغرافي للبيانات وسنة النشر. أعطت إشارات من آسيا النتائج مع القيم العليا في جميع المكونات، باستثناء الرماد، وربما ترتبط أنواع الجمل، والجمل الجرثومي يجري السائد في المنطقة. كان تكوين الحليب ذكرت في المراجع شرق أفريقيا أعلى في محتوى المادة الدهون مقارنة مع غيرها من المراجع في أفريقيا وغرب آسيا. جعلت وقائع من الممكن أن نميز بين أربعة فترات وفقا لمسألة الدهون وإجمالي قيم البروتين. وأظهرت البيانات الشخصية من كازاخستان أعلى بكثير مسألة الدهون وإجمالي محتويات البروتين، ولكن محتوى اللاكتوز أقل بالمقارنة مع غيرها من المراجع من آسيا الوسطى.

الأربعاء، 23 نوفمبر 2016

علاج السعفة

علاج السعفة

القتال الفطرية الجلد أعراض التهابات سعفة والعلاج

ما هي الفطريات 
الفطريات هي بسيطة الطفيلية أشكال الحياة التي تشمل الفطر، الخمائر، وقوالب. الفطريات المسببة للأمراض يمكن تقسيمها الى مجموعات 2: الفطريات الخيطية والخمائر. مصنوعة الفطريات الخيطية تتكون من المتفرعة عن المواضيع المعروف باسم خيوط، والتي تشكل شبكة تسمى أفطورة. الخمائر هي كائنات وحيدة الخلية. معظم الفطريات هي إما غير ضارة أو مفيدة لصحة الإنسان، لكن بعض يمكن أن تسبب المرض والمرض.

انتشار الفطريات في الجسم
الالتهابات الفطرية هي الأمراض التي تنتج عن تكاثر وانتشار الفطريات. بعض الفطريات هي بالشباك الحالية في كل وقت في مناطق من الجسم مثل الفم والجلد والأمعاء والمهبل. ومع ذلك، ويمنعون من ضرب من قبل المنافسة من البكتيريا. يتم التعامل الفطريات الأخرى معها من قبل النظام المناعي للجسم. 
وبالتالي الالتهابات الفطرية هي أكثر خطورة في الأشخاص الذين يتناولون المضادات الحيوية على المدى الطويل (التي تقضي على المنافسة البكتيرية) وفي أولئك الذين قمعها من قبل الأدوية المثبطة للمناعة وأدوية الستيرويدات القشرية، أو عن طريق جهاز المناعة اضطراب مثل الإيدز. ويرد وصف هذه الالتهابات الفطرية خطيرة والعدوى الانتهازية. بعض الالتهابات الفطرية هي أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

الثنيات
وهذا يعني ببساطة مشاركة المبيضات من طيات الجلد من الجسم في مختلف المجالات مثل الخاصرتين، والآباط، تحت الثديين، وبين الأصابع / أصابع القدمين وتحت الرقبة.
الداحس
هذا هو تورط مسمار المبيضات. بدءا من جذر الظفر، تنتشر العدوى إلى صفيحة الظفر المناسبة، ويمكن في كثير من الأحيان فصل مسمار من مضجعها.
التعفن
إصابة تجويف الفم مع المبيضات البيض تنتج اللبن الرائب مثل الودائع الأبيض يرتبط مع احمرار وحرقان في مناطق محددة من الغشاء المخاطي للفم. ومن الشائع عند الرضع والأطفال والوهن العمر.

الفرجية المهبلية داء المبيضات
انها ليست سوى عدوى المبيضات المهبلي أو عدوى الخميرة المهبلية مع رائحة مميزة والقصة البيضاء رائب الكلاسيكية. هناك احمرار في طيات شفوي مع المناطق الخام من الحكة الشديدة. تهيج يمكن سوءا بسبب سقوط قطرات من البول على هذه المناطق.
التهاب الحشفة والتهاب القلفة
هو النظير من الذكور داء المبيضات مع إشراك حشفة القضيب عند الذكور وقد تظهر كمناطق كدمات الخام الحمراء سطحية جنبا إلى جنب مع مجموعة رائب تحت غطاء محرك السيارة القضيب.

علاج الجلدي والالتهابات الفطرية
علاج الالتهابات الفطرية هي مع الأدوية المضادة للفطريات، إما تستخدم موضعيا على المنطقة المصابة. ويتم إنجاز العلاج الموضعي من خلال وسائل مختلفة للإنجاز. وتشمل هذه المراهم، الكريمات للبشرة، مهبلى الكريمات، المهبل تحميلة أو أقراص. وهناك حاجة نادرا أقراص عن طريق الفم وكلاء مضاد خاص للحالات التي طال أمدها أو مقاومة. 
وعامل حيوي في علاج الالتهابات الفطرية السطحية هو أن نتذكر دائما تجنب عوامل التحريض على قدر الإمكان ونتعامل دائما مع كل من الشركاء في حالة التناسلية (المهبل / القضيب الخميرة) العدوى. 
وبقدر ما تجنب عوامل التحريض يتعلق تدابير جديرة بالنظر التالية كجزء من العلاج. 
- تجنب الملابس الصناعية وخاصة في فصل الصيف 
- الاستحمام يوميا، وتجنب فترات متواصلة من الجلوس 
- استخدام مساحيق مضادة تعرق في الجوارب والملابس الداخلية ومزيلات العرق أو العصي في طيات الجلد

الاثنين، 21 نوفمبر 2016

20 علاج التهاب اللوزتين

التهاب اللوزتين 

التهاب اللوزتين يمكن أن تكون حادة أو مزمنة. وعلى الرغم يمكن أن يحدث التهاب اللوزتين في أي عمر، هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض الأطفال. قد تؤثر على أي شخص الساكن في بيئة تحتوي على الجراثيم. ويتسبب التهاب اللوزتين من قبل عدد من البكتيريا والفيروسات. واحد البكتيريا الشائعة التي يمكن أن تتسبب في اضطراب غير عقدية. وتشمل أعراض التهاب اللوزتين ألم وضعف في الحلق، احمرار اللوزتين، والطلاء الأصفر واللون الأبيض على أنسجة اللوزتين، والخفقان بثور أو قروح على الحلق، وصعوبة في الكلام، و وجع الأذن ، وصعوبة في البلع الغذاء.


أعراض التهاب اللوزتين :

هناك عدة أنواع من التهاب اللوزتين، وهناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تشمل :

- التهاب الحلق
- صعوبة في البلع أو البلع مؤلمة
- رائحة الفم الكريهة
- حمى
- قشعريرة برد
- أوجاع الأذن
- آلام في المعدة
- الصداع
- تصلب الرقبة
- اللوزتين التي تظهر حمراء ومنتفخة
- اللوزتين التي لديها بقع بيضاء أو صفراء

الأسباب :
غالبية حالات التهاب اللوزتين سببها الفيروسات، مع فقط 15-30٪ من الحالات التي تسببها البكتيريا.

العديد من أنواع مختلفة من الفيروسات يمكن أن تسبب التهاب اللوزتين الفيروسية، ولكن فيروس البرد هو السبب الأكثر شيوعا. فيروس ابشتاين بار، وهي المسؤولة عن الحمى الغدية ، وفيروس الحصبة يمكن أيضا أن يسبب التهاب اللوزتين. وترتبط معظم حالات التهاب اللوزتين البكتيرية مع نوع معين من البكتيريا يسمى العقدية المقيحة، وهو السبب الأكثر شيوعا لالتهاب الحلق.

التهاب اللوزتين هي المعدية إذا كان السبب هو البكتيريا ويمكن أن يكون معديا إذا كان السبب هو الفيروسي، وهذا يتوقف على ما إذا كان الشخص تعرضت في السابق إلى أن فيروس معين. التهاب اللوزتين التي تسببها المكورات العقدية المقيحة هي شديدة العدوى والتهاب اللوزتين التي يسببها فيروس ابشتاين بار معدية أول مرة كان الشخص لديه ذلك. في كلتا الحالتين، ينبغي اتخاذ خطوات لمنع انتشار المرض.  وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية للتخلص من التهاب اللوزتين.



1. المياه المالحة :
أفضل علاج المنزلي الأكثر شيوعا لالتهاب اللوزتين هو الغرغرة بالماء الدافئ مع الملح. فإن الماء الدافئ يكون لها تأثير مهدئ، الملح يساعد على قتل الفيروس أو البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، الملح يساعد على تقليل الالتهاب، مما يتيح لك الإغاثة الفورية.

- مزيج مقدار ملعقة من ملح الطعام في كوب من الماء الدافئ.
- الغرغرة بمحلول. لا ابتلاعها. يبصقون في الماء من بعد غرغرة.
- كرر هذا المزيج الرائع لمدة أسبوع و سوف تحصل على نتيجة بإذن الله.

2. شاي البابونج :
عندما يكون لديك التهاب اللوزتين، كوب مهدئا من شاي البابونج يمكن أن يفعل المعجزات لحلقك. تحضير الشاي ومما لا شك فيه أن تبقيه مغطاة، حتى أن الزيوت الأساسية لا تتبخر. إضافة القليل من العسل وبضع قطرات من الليمون. فإن البابونج يقلل من الألم، في حين أنه غاني بخصائص مطهرة والعسل سوف يمهد العدوى وتهدئة الحلق.

3. البصل :
البصل له رائحة كريهة ولكن غني بفوائد صحية عديدة واحد منهم هو علاج التهاب اللوزتين. استخراج ملعقتين من عصير البصل وتخلط مع كوب من الماء الفاتر. استخدام هذه المياه للغرغرة عدة مرات في اليوم. في الوقت الذي يمكن أن يكون التنفس البصل، فإنه بالتأكيد سوف يخفف عليك الكثير من الانزعاج.

4. عصير الليمون :
عصير الليمون في عصرنا القديم يستعمل بكثرة لعلاج التهاب اللوزتين. كما أنها واحدة من أكثرها فعالية. الضغط على الجير كله في كوب في ماء الدافئ. إضافة ملعقة كبيرة من العسل وقليل من الملح. رشفة هذا طهو عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم والانزعاج. و فيتامين (ج) والمحتوى في الليمون يساعد على رفع الحصانة الخاصة بك أيضا.

5. شاي النعناع :
شراب الشاي بالنعناع. سوف يقوم بتهدئة الحلق وتقديم الإغاثة من الألم. لجعل الشاي أكثر لذيذ، إضافة ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. يحتوي العسل أيضا خصائص مضادة للجراثيم، لذلك سوف تساعد على محاربة العدوى أيضا.
طريقة أخرى :
- غلي كوب واحد من الماء مع قليل من أوراق النعناع. السماح ليغلي حتى يتم تقليل الماء إلى نصف الكمية. سلالة، إضافة ملعقة من العسل ويشرب منه في حين أنه لا يزال دافئا. شرب هذا المشروب مهدئا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لمدة بضعة أيام.
- يمكنك أيضا الغرغرة مع بطعم النعناع الفم عدة مرات في اليوم لطالما كان لديك التهاب اللوزتين.

6. القرفة :
القرفة يمكن استخدامها لعلاج التهاب اللوزتين. كونها غنية في خصائص مضادة للميكروبات، القرفة تمنع من نمو البكتيريا وغيرها من الكائنات الحية الدقيقة في اللوزتين وتساعد في تقليل التورم والألم والالتهاب.

- إضافة ملعقة من مسحوق القرفة في كوب من الماء الساخن.
- مزيج ملعقتين من العسل.
- رشفة عليه ببطء في حين أنه لا يزال دافئا.
- شرب هذا مرتين أو ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع واحد.

7. الكركم :
بسبب الصفات القوية المضادة للالتهابات ومطهر، ويمكن الكركم أيضا محاربة عدوى التهاب اللوزتين وتخفيف أعراض مزعجة.

- إضافة ملعقة من مسحوق الكركم إلى كوب من الماء الساخن أو الماء والملح. الغرغرة مع هذا الخليط عدة مرات في اليوم، وخاصة قبل الذهاب إلى السرير. وسوف تساعد على التخلص من التهاب وألم حاد.
- بدلا من ذلك، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وقليل من الفلفل الأسود المطحون لكوب من الحليب الدافئ. شربه ليلا لمدة يومين أو ثلاثة أيام لتسريع عملية الشفاء.

8. الريحان :
الريحان هو آخر علاج المنزلي فعالة جدا لالتهاب اللوزتين بسبب خصائصه المضادة للفيروسات ومضاد للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، خصائصه تساعد على الشفاء ويمتلك وصفات مهدئة تساعد على تقليل التورم والألم، فضلا عن تسريع عملية الشفاء.

- إضافة 10 إلى 12 أوراق الريحان إلى واحد ونصف كوب من الماء.
يغلي لمدة 10 دقائق.
- يصفى ويضاف عصير الليمون من واحد إلى الحل. اختياريا، إضافة ملعقة من العسل لأنها تجمل.
- شرب هذا ثلاث مرات يوميا لمدة 2-3 أيام.

9. الحلبة : 
الحلبة والمعروف أيضا باسم ميثي، لها خصائص مضادة للجراثيم التي تجعل منه علاجا ممتازا لالتهاب اللوزتين لأنها يمكن أن تقتل البكتيريا المسؤولة عن التهاب اللوزتين. بالاضافة الى ذلك، خصائص مضادة للالتهابات والموجودة في الحلبة تعطيك الإغاثة الفورية من الألم والالتهاب.

- إضافة ملعقتين من بذور الحلبة إلى 2-3 أكواب من الماء.
- السماح لينضج لمدة 30 دقيقة.
- سلالة واتركها تبرد.
- غرغرة معها لمدة 30 ثانية على الأقل، ثم يبصقون عليه.
- كرر مرتين يوميا حتى التهاب اللوزتين بك يذهب بعيدا.

10. الزنجبيل :
الحصول على عصير الزنجبيل وإضافتها إلى المياه الدافئة. يمكنك أيضا إضافة ملعقة صغيرة من العسل لذلك للحصول على نتائج سريعة. غرغرة معها مرتين في اليوم، للحصول على الإغاثة الفورية.

بدلا من ذلك، وإضافة بعض الزنجبيل إلى الشاي للحصول على تأثير مهدئ.


11. الحليب :
غلي كوب من الحليب وإضافة قليل من مسحوق الكركم وبعض الفلفل الأسود المطحون. شرب هذا الخليط قبل أن تذهب إلى النوم. استخدام هذا العلاج المنزلي لمدة ثلاث ليال متتالية لعلاج التهاب اللوزتين والحصول على الإغاثة من الأعراض.

12. العسل :
وهي واحدة من أسرع وأسهل وسيلة للعلاج المنزلي في محاولة لعلاج التهاب اللوزتين. خذ كوب من الماء الدافئ وإضافة 4 ملاعق صغيرة من العسل، وربع ملعقة صغيرة من الملح، وعصير الليمون الطازج. ثم تقوم بشرب هذا المزيج على الأقل 2-3 مرات في اليوم للحصول على نتائج فعالة.

13. مسحوق الخردل : 
إضافة بعض مسحوق الخردل في الماء الدافئ. استخدام هذا الخليط على طريق الغرغرة.

14. المصاصات : 
قد يبدو غريبا، ولكن تناول المصاصات النكهة أو الآيس كريم قد يخفف عنك من مشكلة التهاب اللوزتين. 

15. الثوم : 
سحق بعض فصوص الثوم وجعل عجينة. قليلا تدفئتها في الميكروويف. إضافة العسل إليه. تطبيقه خارجيا مع مساعدة من القطن في منطقة اللوزة الملتهبة.

16. البابونج : 
البابونج هو العلاج بالاعشاب ممتاز لالتهاب اللوزتين. يترك حاد بعض البابونج في الماء المغلي. بعد 5-7 دقائق، توتر عليه. إضافة العسل والليمون إليها. يشربه دافئة.

17. الأوريجانو :
وتعرف هذه العشبة لديها خصائص مطهرة، لذلك يمكن أن تستخدم كعلاج المنزل لعلاج التهاب اللوزتين. إضافة بعض توابل المجففة أو الطازجة في الماء الدافئ. تسمح له حاد لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يصفى ويشرب الشاي توابل. وسوف يساعد في تهدئة الحلق وتوفير الإغاثة من عدم الراحة.

18. الغافث : 
مشروب شاي الأعشاب عن طريق إضافة الغافث إلى الماء المغلي. رشفة. وهذا العلاج تسريع عملية الشفاء عن طريق إزالة المخاط من الرئتين والحنجرة.

19. المر : 
هذه العشبة تساعد على الحد من التهاب الغدد الليمفاوية و تشفي من التهاب الحلق تسبب بسبب التهاب اللوزتين. ويمكن أن تؤخذ في شكل من الزيت العطري والمقويات.

20. القنفذ : 
القنفذ يساعد في تحسين مناعة العامة للجسم. وتشجع تصريف السائل اللمفاوي، وبالتالي توفير الإغاثة من أعراض التهاب اللوزتين.

الوقاية :
تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين لديهم التهاب اللوزتين من المستحسن أن تمنع انتقال العدوى. الأطفال وأفراد الأسرة الآخرين يجب أن تبقى بعيدا عن الناس مع التهاب اللوزتين قدر الإمكان. كما ينبغي استخدام التدابير الصحية لمنع انتشار العدوى. وتشمل هذه 

- غسل منتظم وشامل وتجفيف الأيدي
- استعمال المنديل لتغطية السعال والعطس
- تواترا ومن خلال غسل وتجفيف الأيدي
- لا تقاسم الأطعمة والسوائل، أو أواني الأكل أو الشرب
- التنظيف المتكرر من الأسطح وخاصة في المطبخ والحمام.

توقعات لالتهاب اللوزتين :
قد يسبب تورم اللوزتين صعوبة في التنفس، مما قد يؤدي إلى اضطراب في النوم. تركت دون علاج التهاب اللوزتين يمكن أن يؤدي إلى انتشار العدوى إلى منطقة خلف اللوزتين أو إلى الأنسجة المحيطة بها.

أعراض التهاب اللوزتين الناجم عن عدوى بكتيرية عادة ما تتحسن بعد أيام قليلة من بدء تناول المضادات الحيوية. يعتبر التهاب الحلق معد حتى كنت قد تناول المضادات الحيوية لمدة 24 ساعة.

السبت، 19 نوفمبر 2016

فوائد اليقطين للبشرة

فوائد اليقطين للبشرة

فوائد اليقطين للبشرة


يجدد الجلد :
يحتوي بذوراليقطين من العديد الفيتامينات والمعادن التي تعزز مظهرك. مثل فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تجدد الجلد. وفيتامين (أ) يجدد خلايا الجلد و يمنع ظهور أي بذور.

 يحافظ على البشرة رطبة :
 يحتوي بذور اليقطين الأحماض الدهنية الأساسية التي تقوم بي استعادة الرطوبة في الجلد عن طريق الحفاظ على إنتاج الزهم. ننصحك بشمل بذوراليقطين من النظام الغذائي الخاص بك للحصول على بشرة ناعمة كالحرير.

إشعاع البشرة :
 كميات وفيرة من فيتامين C، فيتامين E وبيتا كاروتين في عصير بذور القرع التي تجدد البشرة والحفاظ عليه شبابا، نضرة ومتألقة.

تفتيح البشرة :
للحصول على بشرة بيضة خالية من العيوب طبقي هذا المزيج مرتين فل إسبوع. مزج نصف كأس من لبّ القرع الطازج المهروس في وعاء مع بيضتاي مخفوقتيْن، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقتيْن صغيرة من حليب اللوز، وملعقتين صغيرة من خلّ التفاح أو ملعقتين صغيرتيْن من عصير التوت و تركه لمدة قصيرة ثم مسحه بماء فاتر.

للقضاء على التجاعيد :
التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية سيئة من الشمس قد تسبب الضرر التأكسدي. هذا قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للجلد، مما يزيد من ظهور التصبغات والتجاعيد. المواد المضادة للاكسدة والفيتامينات A و E، الواردة في بذور اليقطين تكافح تشكيل الجذور الحرة وبالتالي، يقلل من ظهورعلامات الشيخوخة المبكرة.

حب الشباب :
مكافحة حب الشباب هي واحدة من أفضل الفوائد من بذور اليقطين. فهو يحتوي على نسبة عالية من الزنك، وخصائص مضادة للالتهابات التي تقلل من تندب واحمرار الناجمة عن حب الشباب. وبالإضافة إلى ذلك، الزنك يساعد الغدد الدهنية  وذلك بسبب آثاره المضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم. وبالتالي من حدوث حب الشباب. هذا هو وصفة لجعل الحل لعلاج حب الشباب.

الأربعاء، 9 نوفمبر 2016

5 فوائد زيت الجوجوبا للبشرة

فوائد زيت الجوجوبا

1 للبشرة :
زيت الجوجوبا يستعمل في العديد من الاستخدامات التجميلية. فهو واحد من المكونات الطبيعية الأكثر استخداما على نطاق واسع في منتجات التجميل مثل الكريمات والمرطبات. دعونا نلقي نظرة على كيفية استخدام زيت الجوجوبا لعلاج الأمراض الجلدية المختلفة.



2 يرطب الجلد : 
زيت الجوجوبا يجعل بشرتك ناعمة ونضرة. فهو يحتوي على كمية عالية من سيراميد، التي تغطي خلايا الجلد والمسؤولة عن تنظيم الترطيب الخاصة بهم. يمتص بسرعة داخل الجلد ولا تترك وراءها أي مخلفات. وهذا يساعد في خلق حاجز قوي ضد فقدان الرطوبة، وكذلك ضد المواد المسببة للحساسية وتلوث الغبار. كما يخفف البقع الجافة والمزعجة ويستعيد صحة الجلد. كل ما تحتاجه هو فرك كمية صغيرة من زيت الجوجوبا على الوجه واليدين قبل أن تنام وغسله في الصباح. بذلك ستتحصل على بشرة ناعمة كلحرير.

3  يعامل اضطرابات الجلد :
هل تعاني من اضطرابات الجلد مثل الأكزيما والوردية؟ زيت الجوجوبا ينقذك. هذا الزيت العلاج الطبيعي لالأكزيما. زيت الجوجوبا لديه خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في الحد من احمرار الناجمة عن الجفاف والأمراض الجلدية الأخرى مثل الوردية (...).غمس قطنة في زيت الجوجوبا وتطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة. استخدامه مرتين يوميا للحصول على الإغاثة السريعة.

4 للبشرة الدهنية :
البشرة الدهنية يمكن أن تجمع بسرعة الغبار من البيئة مما يجعل الغسل المتكرر لازم، ليس فقط لانها تشعرك بعدم الارتياح، الا انها تكون نقطة انطلاق لكثير من المشاكل الجلدية مثل التهاب الجلد الدهني، وحب الشباب لكن زيت  الجوجوبا يمكنه إرجاع البشرة على طبعتها.

5 يقلل التجاعيد وعلامات الشيخوخة : 
وزيت الجوجوبا هو فعال في الحد من ظهور التجاعيد، مما يجعلك تبدو أصغر سنا.فهوغني بفيتامين E، كما هو فعال في القضاء على الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الجلد. استمرار استخدام زيت الجوجوبا يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد بنسبة تصل إلى 25٪. ، وحمض اللينوليك والمواد المضادة للاكسدة الموجودة في زيت الجوجوبا تقوم بتجديد خلايا الجلد.

الأحد، 6 نوفمبر 2016

18 علاج النخالية المبرقشة بالاعشاب

إليكم أهم وصفات وعلاجات النخالية المبرقشة


النخالية المبرقشة هي عبارة عن عدوى فطرية سطحية. ويطلق عليها عموما غير ضارة ولكن يمكن أن تكون مزعجة. تبدو النخالية المبرقشة كمناطق متقشرة، والجلد مشوه التي تميل إلى أن تكون أكثر وضوحا بعد التعرض لأشعة الشمس. بقع من اللون يمكن أن يكون أبيض، وردي، أو البني الداكن. عموما، يتم التعامل مع هذه الإصابات مع التطبيقات من غير وصفة طبية.



وصفات وعلاجات طبيعية لالنخالية المبرقشة


1. صودا الخبز :
هذا هو علاج فعال آخر للالنخالية المبرقشة. القلويات صودا الخبز أيضا يساعد الجسم ويمنع الفطريات التي تسبب هذه العدوى. كما يساعد في تحقيق التوازن بين مستويات الحموضة لها. يمكنك استخدام صودا الخبز كما فرك الجسم، مع التركيز على المناطق المتضررة. سيؤدي ذلك إلى إزالة رقائق على بشرتك وكذلك خلايا البشرة الميتة. قبل الاستحمام، تطبيقه على المناطق المتضررة، وتترك لمدة 10 دقيقة أو نحو ذلك. أثناء الاستحمام، وغسل تشغيله مع فرشاة التقشير. سوف تتحصل على أفضل النتائج في بضعة أيام.

2. النيم :
يستخدم النيم في أشكال مختلفة للعناية بالبشرة من آلاف السنين. له خصائص مضادة للميكروبات تجعل من علاج فعال للغاية لالنخالية المبرقشة. يمكنك استخدام النيم في طرق مختلفة لعلاج هذا المرض. وهناك طريقة عضيمة تترك النيم في الماء حتى تحصول على غرست. سلالة الماء واستخدامه أثناء الحمام الخاص بك بدلا من المياه العادية. يمكنك أيضا تطبيق أوراق النيم على المناطق المتضررة واتركه حتى يجف. وهناك طريقة أخرى لاستخدام النيم لعلاج هذا المرض هو تطبيق حوالي 3 قطرات من زيت النيم على المناطق المصابة بعد الاستحمام.

3. الزبادي :
هذا الغذاء لديها الكثير من البكتيريا الجيدة التي تساعد في تنظيم الأيض. هذه البكتيريا موجودة في الجسم وتلعب دورا في السيطرة على نمو الفطريات والخميرة التي تحدث بشكل طبيعي. يمكنك علاج النخالية المبرقشة عن طريق تطبيقه على بشرتك قبل الاستحمام. اتركه لمدة 30 دقائق وغسله مع الصابون.

4. خل التفاح :
هذا الخل هو عامل قوي للتطهير. للحصول على أفضل النتائج، يمكنك استخدام خليط من أجزاء متساوية من خل التفاح والماء. تأخذ الكرة القطن وتضعه على المناطق المصابة. تذكر أن الخل يجفف البشرة، لذلك تأكد من أنك تتبع روتين التطهير مع مرهم مضاد للفطريات أو زيت النيم للحفاظ على بشرتك رطبة.



5. زيت شجرة الشاي :
هذا الزيت له خصائص مضادة للفطريات واستخدمت لعلاج التهابات البشرة المختلفة وغيرها من المشاكل. ومع ذلك، زيت شجرة الشاي هو قوي جدا ويمكن أن يسبب حرقان البشرة الميتة و  يمكنك مزجها مع الخزامى أو زيت جوز الهند وتطبيقه على المناطق من جلدك التي تتأثر النخالية المبرقشة.

6. الكركم :
الكركم هو علاج تقليدي شعبي آخر لالنخالية المبرقشة. خصائصه المطهرة، المضادات الحيوية والمضادة للفطريات طبيعية تعزز الشفاء ومنع العدوى من المتكررة.

إضافة 3-4 ملاعق صغيرة، عصير الكركم غير المجهزة لإبريق كبير من الماء. بعد الاستحمام، وتصب هذه المياه على المنطقة المصابة.
بدلا من ذلك، خلط كميات متساوية من مسحوق الكركم ومسحوق خشب الصندل. إضافة كمية كافية من الماء لعمل عجينة. ضعي المعجون إلى المناطق المتضررة. اتركه لمدة 30 دقائق، ثم أخذ حمام.
اتبع أي من هذه العلاجات مرة واحدة يوميا حتى تختفي البقع.

7. الثوم :
الثوم هو أيضا علاج فعال لالنخالية المبرقشة. خبراء يوصون بتناول الطعام اثنين فصوص من الثوم مع الماء الدافئ كل يوم قبل تناول أي شيء آخر.

- تطبيق زيت الثوم أو المستخرجة حديثا عصير الثوم على المناطق المتضررة. انتظر 20 دقيقة، ثم أخذ حمام. يوميا لبضعة أسابيع.
- أيضا، تستهلك 2-3 فصوص من الثوم مع الماء الدافئ على الريق يوميا لعلاج ومنع تكرار المبرقشة.
- بالإضافة إضافة الثوم في طعامك جيد لمنع أي نوع من العدوى الجلدية. استشارة الطبيب للحصول على الجرعة الصحيحة.

8. شمعة بوش :
هذه العشبة هي علاج فعال جيد جدا لأمراض الجلد مثل النخالية المبرقشة والقوباء الحلقية. هناك استعدادات الجاهزة المصنوعة من هذه العشبة في السوق التي يمكن استخدامها لعلاج هذا المرض. يمكنك أيضا استخدام الأرض العذبة بوش شمعة يخلط مع زيت الزيتون. ضعي المعجون على المناطق المصابة مرتين في اليوم لعلاج بشرتك.

9. الجريب فروت استخراج البذور :
هذا هو العلاج الطبيعي ممتازة لأنواع مختلفة من الالتهابات الفطرية. لديه خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للجراثيم التي جعلها فعالة للغاية. يجب تطبيق استخراج البذور الجريب فروت إلى أجزاء من البشرة المتضررة من النخالية المبرقشة 2 أو 3 مرات كل يوم.


10. زيت الكافور :
هذا هو زيت الكافور رائع التي يمكن أن يساعد في علاج النخالية المبرقشة. مزيج من 5 إلى 10 مل من زيت الكافور، من 5 إلى 10 مل من زيت شجرة الشاي، و 100 مل من الألوة فيرا معا. تطبيق هذا المزيج على المناطق المتضررة 2 مرات يوميا بعد الاستحمام. ستلاحظ الفرق في 3 أيام أو نحو ذلك. إستمرار في استخدام هذا لعلاج أطول فترة ممكنة.

11. الهندي ليلك :
أرجواني الهندي هي فعالة جدا في توفير الإغاثة من الالتهابات الجلدية الميكروبية. ليس هذا فحسب، أرجواني الهندي هو أيضا مفيد جدا في تخفيف أعراض المشكلة مثل الحكة والالتهاب. تغلي بعض أوراق أرجواني الهندي في الماء ونقع الجسم في الماء للتخلص من المشكلة بفعالية.

12. ليمون :
الليمون يمكن استخدامه للحد من مشكلة النخالية المبرقشة. الليمون يحتوي على خصائص التقشير المفيدة التي تعمل على إزالة الأعراض الجلدية مثل الحكة والالتهاب. الليمون هو أيضا الحمضية في الطبيعة، ويمنع نمو الفطريات على البشرة وبالتالي. فرك الليمون على الجلد للحصول على الفوائد.

13. تطبيق العسل لعلاج النخالية المبرقشة :
العسل يحتوي على مستويات عالية من السكريات الأحادية وسكر الفواكه والجلوكوز، والتي تحتوي على السكر نحو 70 إلى 80 في المائة، وهو ما يعطيها الطعم الحلو ولكن العسل كما تشتهر العديد من خصائصه الطبية. العسل يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا الطبيعية. هذه الخصائص سوف تحصل الشفاء على الطريق الصحيح. ثم تقوم بتطبيق طبقة رقيقة من العسل على منطقة المتضررة. لمدة 1-2 ساعات قبل غسل مع الصابون المعتدل. كرر هذا على أساس يومي.

14. باستخدام بذور الخردل لعلاج سعفة :
بذور الخردل المطحون، يملك خصائص مذهلة المضادة للفطريات التي لافتة للنظر في مقتل حتى في أصعب حالة القوباء. فهي ليست فقط مصدرا غنيا من الزيوت الأساسية والمعادن والفيتامينات ولكن أيضا مصدر العديد من العلاجات المنزلية لأمراض البشرة. يجب طحن بذور الخردل ويخلط مع الماء لصنع عجينة سميكة. ثم تقوم بتطبيق العجينة على المنطقة المصابة. السماح للعجينة حتى يجف تماما ثم شطف بالماء. 

15. لألوة فيرا لعلاج النخالية المبرقشة : 
الألوة فيرا هو نبات معروف مع عدد كبير من الاستخدامات الطبية. وهو أكثر استخداما لعلاج المشاكل المتعلقة بالبشرة في جميع أنحاء العالم.
الألوة فيرا يحتوي على مكونات مثل حمض الصفصاف والكبريت وحامض السيناميك، الفينول، واليوريا والنيتروجين والتي تعرف بفاعليتها في منع نمو الفطريات التي تتسبب في الأمراض. ثبت علميا أن نشط عامل مضاد للفطريات 14 كيلو دالتون وجدت في الصبار يمكن أن تقلل من قدرة الفطريات في نشر. لذلك يمكن أن الألوة فيرا قمع نمو الفطريات على عدة سلالات من عائلة المبيضات. النخالية المبرقشة هي جزء من عائلة المبيضات.



يتم الحصول على الألوة فيرا هلام من أوراق نبات الألوة فيرا. تطبيق 2-3 مرات في اليوم للحصول على نتائج فعالة. أيضا، يمكنك تكمل مع شرب عصير الصبار على أساس يومي حتى تشفى الحالة.

16. النظافة واتباع نظام غذائي لمنع وعلاج النخالية المبرقشة : 
اتباع نظام غذائي متوازن والنظافة يمكن أن تلعب دورا هما في منع وعلاج النخالية المبرقشة. أولئك الذين يعانون من سوء التغذية، بسبب الوجبات الغذائية عالية الدهون، عرضة النخالية المبرقشة. سوء التغذية يضعف جهاز المناعة، ويمكن أن يسبب زيادة في الفطريات.

17. ويمكن شرب الكثير من الماء يوميا أيضا بمسح النظام من السموم التي يمكن أن تضر الجهاز المناعي.
التغذية السليمة يمكن أن تحفز جهاز المناعة، ويساعد على تخليص الجسم من الفطريات. واتباع نظام غذائي عالية من الفيتامينات C، E، B المركب، ووتساعد على إعطاء الجهاز المناعي دفع صحي. 
18. شرب الشاي والقرنفل، أو المياه المخلوطة مع القليل من عصير الليمون وخل التفاح كل مساعدة لتخليص الجسم من الخميرة الزائدة.
والاستحمام يوميا واستخدام منشفة أو قطعة إسفنج لقشر المناطق تساعد على إزالة هشا والخلايا الميتة وتقليل كمية من الفطريات على البشرة. يجب التأكد من غسل ملابسك، والمناشف، ومناشف في الماء الساخن للتخلص من أي الفطريات التي أصبحت تعلق على المواد.
أيضا، عند استخدام الكريمات والمراهم أو المستحضرات، غسل وتجفيف المنطقة المصابة. ثم تطبيق طبقة رقيقة من المنتج مرة واحدة أو مرتين في اليوم لمدة أسبوعين على الأقل.
كما أنه يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس ومصادر اصطناعية من الأشعة فوق البنفسجية.

الخميس، 3 نوفمبر 2016

25 من فوائد شرب الماء للجسم والبشرة

فوائد شرب الماء

أجسادنا هي حوالي 60٪ ماء، وعادة فإنه يوصى للشرب ثمانية أكواب من المياه يوميا (القاعدة 8 × 8). استهلاك المياه له فوائد صحية عديدة. أنه لا يوجد لديه من السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات أو السكر. وهو استراتيجية مجربة لتحسين نوعية حياتك إليكم أهم فوائد الماء للجسم وبشرة. 



فوائد الماء للبشرة


1. الوقاية من التجاعيد :
شرب الماء بانتظام يساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. حيث يساعد الماء على الحفاظ على ترطيب الجسم وتحسين مرونة البشرة. فالأشخاص ممن يتناولون كميات وفيرة من الماء يوميًا هم الأقل عرضة لظهور تجاعيد البشرة.

2. بشرة ناعمة :
الماء ضروري للحفاظ على رطوبة البشرة  وتوفير المواد الغذائية الأساسية لخلايا الجلد. كما انها تغذي أنسجة الجلد ويزيد من مرونته. وهذا يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

3. بشرة متوهجة :
 شرب الماء يكافح به الأمراض الجلدية مثل الصدفية والتجاعيد والأكزيما. كما أنه يزيد من معدل الأيض ويحسن الجهاز الهضمي لطرد السموم من الجسم. وهذا بدوره يمنحك بشرة صحية ومتوهجة.

4. الاسترخاء :
حمام بارد لطيف وحمام الاسترخاء وتهدئة الأعصاب والحد من الأضرار المرتبطة بالتوتر على الجلد. نقع جسمك كله في الماء البارد لمدة 2 إلى 3 دقائق لتجديد الجلد.

5. يزيل احمرار الجلد :
 حمام الماء البارد يزيل احمرار في الجلد و يحدد البشرة لتطبيق أفضل ماكياج. كما الماء البارد يشد المسام ويمنعها من الحصول على انسداد. لذلك يقلل من ظهور حب الشباب.


6. الإلتهابات :
 ضغط الماء البارد يمكن أن يساعد أيضا على تقليل الالتهاب تحت العين. كما يتبخر الماء من الجلد، والسطح ويصبح أكثر برودة. يمكن رذاذ الماء البارد على العينين أيضا تقليل انتفاخ العين. هناك الكثير من المواد الهلامية العين الغنية بالمياه والتي يمكنك استخدامها لإيجاد حل طويل الأجل.

7. مياه الشرب يبقيك الشباب : 
شرب الكثير من الماء شيء عظيم لبشرتك. إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء، فأنت تعاني من جفاف الجلد، عليك أن تكون عرضة لاستخدام المزيد من الكريمات والمستحضرات لترطيب. ومع ذلك، والكريمات والمستحضرات لا يضربون في جذور المشكلة. شرب الكثير من الماء تحافظ على بشرتك رطبة، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

8. الماء هو عنصر أساسي لفعالية أداء أجسامنا. يرصد ما يقرب من 50 إلى 70٪ من كتلة الجسم لدينا ما يصل من المياه، بما في ذلك البشرة والأنسجة والخلايا والأجهزة.

فوائد الماء الصحية 


9. الماء تقي من الجفاف : 
الماء تقي من الجفاف. الجفاف هو حالة يكون فيها الجسم لا يكون ما يكفي من المياه لدعم الوظائف الحيوية.

10. الماء يزيل السموم : 
الماء يزيل السموم والفضلات من الجسم وبالتالي تطهير ذلك.

11. مطلوب المياه لمعالجة جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي نأكله وحمل المغذيات استيعابها إلى الخلايا عن طريق تعميم من خلال الجهاز الليمفاوي.

12. نقص المياه في الجسم يمكن أن يسبب الإمساك، والربو، والحساسية، وارتفاع ضغط الدم، والصداع النصفي والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.

13. كل يوم نفقد الماء من خلال حركات العرق والبول والتنفس والأمعاء. وبالتالي، فمن المهم لتجديد الجسم عن طريق مياه الشرب والمستهلكة المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الماء.

14. قرر معهد الطب أن تناول كمية كافية من الماء يوميا للرجال هو 3 لترات وبالنسبة للنساء، هو 2.2 ليتر.

15. الحفاظ على صحة العضلات :
مصنوعة العضلات حتى تصل إلى 75٪ ماء، لذلك فمن الضروري أن توفر لهم ما يكفي من المياه. وجود كمية كافية من الماء سوف تساعد على الحفاظ على الانكماش لطبيعتها ومنع تقلصات العضلات. وسوف تساعدك على ممارسة المزيد من يجعلك أقوى صحيا.


16. الحفاظ على الجهاز الهضمي عادي :
الماء يساعد في عملية الهضم لأنها تساعد على الحفاظ على الكلى تعمل بشكل طبيعي. إذا كان هناك نقص المياه في الجسم سوف يؤدي إلى الإمساك. حتى أولئك الذين يعانون من مشاكل الإمساك يجب شرب الكثير من الماء للحفاظ على النظام غرامة في الجهاز الهضمي.

17. تجنب نوبة القلبية :
أجريت دراسة في جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا، التي تنطوي على 20 رجلا وامرأة في الفئة العمرية من 38 إلى 100 سنة، خلصت إلى أن أولئك الذين يشربون كمية كافية من الماء طوال اليوم كانوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية (41٪ في النساء و 54٪ من الرجال).

18. فقدان الوزن :
الماء هو السائل الوحيد على الأرض الذي يقلل من الوزن الزائد بشكل آمن. الماء يزيل المنتجات الفرعية من الدهون ويبقي لكم طازجة وصحية. شرب الماء بانتظام، يقمع شهيتك إلى حد كبير، ويحد من الاستهلاك الغذائي الخاص بك. ميزة أخرى متميزة من المياه هو أنه يحتوي حرفيا أي من السعرات الحرارية، وبالتالي المساهمة بشكل كبير في فقدان الوزن.

19. ارتفاع ضغط الدم :
أحد العوامل المساهمة في ارتفاع ضغط الدم هو وجود الكثير من الملح (الصوديوم) والبوتاسيوم القليل جدا في النظام الغذائي الخاص بك. يسبب الملح الزائد في الجسم لعقد السوائل، والذي يرفع ضغط الدم. البوتاسيوم هو المنحل بالكهرباء التي تساعد على تنظيم كمية الصوديوم التي يحتفظ بها الكلى. الخيار هي مصدر جيد للبوتاسيوم. مياه الشرب يساعد جسمك الحصول على مزيد من البوتاسيوم، مما قد يساعد على خفض ضغط الدم.

20. يمكن أن تحسن المزاج :
مياه الشرب يجعلنا نشعر بالانتعاش بحيث فعلا يحسن حالتنا العقلية. لم يكن لديك بل يجب أن تكون شديدة في حاجة إليها للاستفادة: حتى الجفاف المعتدل قد تبين أن تؤثر سلبا على الحالة المزاجية.


21. يحافظ على الأنسجة :
الماء لا أكثر من مجرد إرواء عطشك وتنظيم درجة حرارة الجسم. أنه يحافظ على الأنسجة في الجسم رطبة أيضا. الحفاظ على جسمك رطب يساعد على الاحتفاظ المستويات المثلى من الرطوبة في هذه المناطق الحساسة، وكذلك في الدم والعظام والدماغ. وبالإضافة إلى ذلك، الماء يساعد على حماية الحبل الشوكي، وانها بمثابة مواد التشحيم وسادة لمفاصلك.

22. قد يحمي من بعض أنواع السرطان :
وقد وجدت الأبحاث أن كلما زاد تناول السوائل، وانخفاض معدل حدوث سرطان المثانة ، وكانت النتائج أكثر أهمية عندما يكون السائل هو الماء. واحد ممكن السبب يمكن أن يكون ذلك التبول بشكل متكرر أكثر يمنع تراكم المواد المسببة للسرطان المثانة. أيضا أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون و سرطان الثدي.

23. مياه الشرب يجعلك أكثر ذكاء : 
مياه الشرب يمكن أن تزيد الوظائف المعرفية الخاصة بك. عقلك يحتاج إلى الكثير من الأوكسجين لكي يعمل على المستوى الأمثل. شرب الكثير من الماء يضمن أن الدماغ يحصل على كل الأوكسجين الذي يحتاجه. ويمكن شرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميا يقوم بتحسين مستويات أدائك المعرفي بنسبة تصل إلى 30٪

24. مياه الشرب لامر جيد لمفاصلك : 
واحدة من الفوائد أقل شهرة من مياه الشرب هو أنه يساعد على إبقاء المفاصل قوية وصحية ومشحم. المفاصل تحتاج الرطوبة لتبقى قوية ومرنة، بحيث تحركاتك على نحو سلس وخالية من الألم.

25. فوز رائحة الفم الكريهة : 
شرب كميات كافية من الماء وأيضا شطف الفم بالماء، خاصة بعد تناول وجبة أو وجبة خفيفة للسيطرة على الروائح وإزالة البكتيريا وبقايا الطعام عالقة بين الأسنان واللثة.