السبت، 31 مارس 2018

فوائد الفحم النشط

فوائد الفحم النشط

الفحم المنشط هو العلاج الطبيعي الذي يقلل من امتصاص السموم والمواد الكيميائية التي تصل إلى 60 في المئة في الجسم عن طريق محاصرة السموم في الملايين من المسام للحفاظ على الجسم من امتصاص المواد الكيميائية غير المرغوب فيها. كما يستخدم في غرف الطوارئ في جميع أنحاء العالم لعلاج السموم وتعاطي جرعات زائدة من المخدرات. الفحم المنشط يساعد أيضا على الحد من الغازات والنفخة وانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم وغيرها بينما هذا الفحم ليس هو نفس المادة التي تستخدم في المنزل، فإنه من المهم اختيار الفحم المصنوع من قشور جوز الهند أو المصادر الطبيعية الأخرى. لذلك إتبع فوائد الفحم المنشط وكيفية استخدامه للإستفادة منه.



1- تخفيف الانتفاخ والغازات :

يعمل الفحم المنشط على تخفيف الإنتفاخ والغازات. كما يمكنك أخذ مكملات الفحم المنشط وشرب الكثير من الماء عند تناول هذه المكملات الغذائية وذلك لتجنب الإمساك وأخذها بين الوجبات.

2- تبييض الأسنان :
شرب القهوة والشاي وغيرها تتسبب في تلطخ الأسنان لذلك يمكنك إستعمال الفحم المنشط الذي يساعد في تبييض الأسنان ويعزز صحة الفم عن طريق تغيير توازن درجة الحموضة في الفم، والمساعدة على منع تسوس الأسنان، والتخلص من رائحة الفم الكريهة و علاج أمراض اللثة. استخدام الفحم المنشط فعال من حيث التكلفة وحل مشاكل الأسنان لابتسامة مشرقة. ببساطة لتبييض الأسنان بشكل طبيعي يمكنك وضع فرشاة الأسنان مع مسحوق الفحم المنشط مع القليل من الماء وفرش أسنانك ثلاث مرات في الأسبوع.


3- علاج التسمم الحاد:

في بعض الحالات وعند استخدامه جنبا إلى جنب مع العلاجات الأخرى، يمكن للفحم المنشط أن يكون وسيلة فعالة لتخليص الجسم من بعض المواد الكيميائية والسموم واستخدامه في حالات التسمم الحاد.

4- الحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم. : 

إذا كان لديك ارتفاع الكوليسترول في الدم، أخذ ثلاث جرعات 8 غرام من الفحم المنشط لمدة أربعة أسابيع ستساعد في انخفاض 25 في المئة من كوليسترول الكلي و 41 في المئة من الكولستيرول السيئ وزيادة نسبة 8 في المئة من الكوليسترول الجيد في الدم. والنتيجة بعد ثلاثة أسابيع من إستهلاك الفحم المنشط يوميا سيقلل من الكولستيرول بنسبة 23 و 29 في المئة.

5- 
يطهر الجهاز الهضمي:
الفحم المنشط يمكن استخدامه للمساعدة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وذلك من خلال إزالة السموم من الجسم والتي قد تسبب في ضعف وظيفة الجهاز المناعي، أمراض الحساسية، أو الضرر التأكسدي ويساعد أيضا في الحد من آلام المفاصل، ويوفر دفعة من الطاقة وزيادة الوظائف العقلية. لتطهير الجهاز الهضمي، يجب إستهلاك 10 غرامات من الفحم المنشط قبل 90 دقيقة من كل وجبة لمدة يومين. ويمكن الحصول على هذا الفحم في شكل مسحوق، سائل، أو في شكل أقراص. من المهم أن شرب الكثير من الماء عند استخدام الفحم المنشط بأي شكل من الأشكال. 

6- مزيل للعرق :

 يحتوي الفحم على الفوائد الصحية والجمالية من خلال دمجه في نظامك الغذائي اليومي على شكل ملحق، وذلك لإحتوائه على مادة إزالة السموم من الأمعاء حتى الوصول إلى المسام مما يجعله مزيل فعال للعرق.

7- تخفيف لدغ الحشرات والطفح الجلدي :
الفحم المنشط هو علاج مفيد للدغات الحشرات والثعابين وكذلك الطفح الجلدي. بعد لدغة النحل أو لدغة البعوض يمكنك مزج كبسولة واحدة من الفحم المنشط مع ½ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وتطبيقها على المنطقة المتضررة. كما يطبق هذا العلاج كل 30 دقيقة حتى الشعور بالارتياح. بينما إذا تعرضت للدغ العنكبوت يمكنك تطبيق نفس العلاج ولف ضمادة حول اللدغة وتطبيق هذا العلاج كل 2-3 ساعات وشطف المنطقة جيدا بين التطبيقات. 

8- علاج حب الشباب :

الفحم المنشط يساعد في تطهير المسام والتخلص من السموم والأوساخ على البشرة التي تساهم في حب الشباب. ببساطة يمكنك مزج كبسولة واحدة من الفحم المنشط مع ملعقتين من هلام الصبار ومزج الخليط على كامل الوجه وتركه حتى يجف ثم يشطف. بدلا من ذلك يمكنك مزج ملعقتين من هلام الصبار مع كبسولة واحدة من الفحم المنشط وتطبيقه على حب الشباب وترك الخليط حتى يجف ثم يشطف وذلك لتخلص من السموم البيئية وغيرها من المواد والصبار لتهدئة البشرة.

9- منع الشيخوخة المبكرة :
 الفحم المنشط يستخدم كعلاج مضاد للشيخوخة لأنه يساعد في دعم صحة الغدد الكظرية، وكذلك لمنع تلف الخلايا في الكبد والكلى. كما انه مهم جدا لتطهير السموم والمواد الكيميائية من الجسم على أساس منتظم، وهذا من أكثر الأمور الأساسية التي يمكنك إضافتها إلى روتين الصحة والجمال. كما أن تراكم المواد السامة مع الفحم المنشط تساعد على تطهير الجسم من الداخل والخارج ومساعدته على طرد المواد الكيميائية والسموم التي تؤدي إلى تلف خلايا البشرة. هناك الكثير من العوامل التي تساهم في الشيخوخة المبكرة والتجاعيد وبقع الشيخوخة، ونحن بحاجة للقضاء عليها بإستخدام الفحم المنشط من خلال اتخاذ اثنين كبسولات من هذا الفحم كل يوم بعد التعرض للسموم الموجودة في الأطعمة غير العضوية وسوف تساعد على تحسين الصحة العامة والحد من مشاكل أخرى مثل ضباب الدماغ، وتحسين صحة الجهاز الهضمي ودعم صحة الكبد ووظائف الكلى.

10- الشامبو :

إستعمال الكثير من المنتجات المختلفة على الشعر يمكن أن تسبب تراكم في بصيلات الشعر. لذلك يمكنك إستعمال الشامبو الذي يحتوي على الفحم المنشط والذي يعمل على إمتصاص الزهم الزائد من الشعر الدهني ويعمل على ترطيب الشعر الجاف وفروة الرأس الجافة، لذلك يجب إستخدامه مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.



الخميس، 29 مارس 2018

طرق زيت جوز الهند يمكن أن تحمي شعرك هذا الصيف

طرق زيت جوز الهند يمكن أن تحمي شعرك هذا الصيف


الصيف هو موسم هو موسم للقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق والشاطئ، والنسيم. كما أن الجميع يقضون وقتا أطول في الشمس أو تحت الماء. ولكن الظروف الصيفية، مثل أشعة الشمس القوية والرياح والمياه المالحة والرطوبة يمكن أن تجلب العديد من المشاكل للشعر. لهذا زيت جوز الهند لديه الكثير من الخصائص المدهشة التي تساعد في حل الكثير من المشاكل المتعلقة بالشعر وذلك لإحتوائه على العديد المغذيات ومضادات الفيروسات ومضادات للجراثيم ويساعد على تثبيط نمو البكتيريا، وتعزيز ميكروبيوم المتوازن داخل وخارج الجسم. كما أن الأحماض الدهنية الموجودة في هذا الزيت لديها تقارب جزئي مع بروتينات الشعر وهي قادرة على اختراقه، وتوفير التأثير المغذي والوقائي، وتكييف فروة الرأس.



1- الحماية من أضرار أشعة الشمس :
يعمل زيت جوز الهند على حماية الشعر والجلد من الشمس. ويقول بعض الخبراء أنه   يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس، وقد استخدم كعلاج طبيعي لأجيال عديدة من قبل سكان جزر المحيط الهادئ الأصليين. وهذا هو وسيلة رائعة لتجنب منتجات الحماية من الشمس، والتي يمكن أن تحتوي على العطور السامة، والمواد الكيميائية الضارة  وغيرها. لهذا يمكن إستخدامه بدلا من بخاخ حماية الشعر من الشمس المكلف للغاية. ببساطة يمكنك تدليك كمية صغيرة من زيت جوز الهند على شعرك بالتساوي والتأكد من وصوله إلى فروة الرأس. وذلك ليوفر الحماية من الشمس لفروة الرأس، والتي غالبا ما تنسى وهي عرضة لحروق الشمس. 

2- تلف الكلور :
 قضاء الوقت في الشمس والكلور في حمامات السباحة يمكن أن يسبب تغييرات غير متوقعة في لون شعرك ويسبب إليه الضرر. يمكنك المساعدة في منع هذا التأثير عن طريق علاج شعرك بزيت جوز الهند قبل دخول حمام السباحة. ببساطة يمكنك ترطيب شعرك بالمياه العادية لفتح بصيلات الشعر. ثم تدليكه مع القليل من زيت جوز الهند على الشعر وفروة الرأس. هذه الطريقة ستساعد في حماية الشعر من الكلور بمجرد دخول حمام السباحة. ولكن زيت جوز الهند قد لا يكون أفضل خيار للشعر الأحمر. 

3- أضرار المياه المالحة :
السباحة في البحر يمكن أن تؤدي إلى جفاف الشعر. ويمكنك استخدام نفس الطريقة الموصى بها لمنع تلف الكلور. هذه العملية تساعد شعرك على البقاء مرطب وبراق.

4- أضرار الرياح :
سواء كنت تلعب الرياضة، أو المشي على الشاطئ، أو إتباع الأنشطة الصيفية المرتبطة بالتعرض للكثير من الرياح. لهذا نوصي باستخدام زيت جوز الهند يوميا للمساعدة في تقليل الأضرار الناجمة عن التعرض للعوامل البيئية. ببساطة يمكنك فرك كمية صغيرة من زيت جوز الهند بلطف على الشعر لمدة دقيقة أو اثنتين، ومشطه بالفرشاة. هذه الطريقة تحمي الشعر وتغذيه في نفس الوقت.

5- صنع شامبو زيت جوز الهند :
يمكنك صنع شامبو للشعر السميك أو الجاف بإستعمال هذه المكونات 1 كوب من الصابون السائل و 1/3 كوب حليب جوز الهند و 1/3 كوب زيت جوز الهند و50-60 قطرة من الزيوت الأساسية المفضلة لديك مثل الخزامى والبرتقال، النعناع، ​​الليمون، روزماري، وإكليل الجبل. وتكون طريقة من خلال تذويب زيت جوز الهند وحليب جوز الهند معا على حرارة منخفضة جدا، لعدم تلف أي من المواد الغذائية وصبها  في زجاجة مع غطاء آمن، وإضافة الصابون القشتالي ومزج المكونات جيدا. وبعد ذلك، إضافة 50 قطرة من الزيوت الأساسية المفضلة لديك ويمزج مرة أخرى. في حين أن هذا الشامبو لن يكون سميكة مثل الشامبو التجاري. لهذا يمكنك صبه على الشعر مباشرة من الزجاجة وشطفه جيدا.

6- زيت جوز الهند مكيف للشعر :
يمكنك صنع مكيف مغذي رائع بإستخدام زيت جوز الهند والزيوت الطبيعية الأخرى لتعزيز صحة الشعر في موسم الصيف. وذلك عن طريق خلط 2/ 3 كوب زيت جوز الهند و1 ملعقة كبيرة زيت فيتامين (E)  و1 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا و10 قطرات من الزيت الأساسي المفضل لديك، ومزج جميع المكونات في وعاء مع خلاط اليد لعدة دقائق للحصول على كريم سلس. وفي الحمام، بعد غسل الشعر بشامبو زيت جوز الهند، استخدام ملعقة صغيرة أو اثنين من هذا الكريم على الشعر. وتركه لمدة 5 دقائق ثم يشطف جيدا.

7- زيت جوز الهند علاج عميق للشعر :
زيت جوز الهند يعمل على الحد من فقدان البروتينات الصحية عند غسل الشعر أو عند  تعرضه للمياه المالحة والكلور. كما أنه يتم استخدامه إما قبل غسل الشعر أو بعد. ولكن من الأفضل استخدامه كعلاج تكييف عميق قبل الغسل الشعر. وذلك لإحتوائه على جزيئات صغيرة بما فيه الكفاية قادرة على اختراق الشعر. لذلك، عندما يكون الشعر رطب تكون بصيلاته مفتوحة، وجزيئات زيت جوز الهند يمكن أن تتغلغل داخله، لتساعد في رطوبة وحماية الشعر ومنع تكسره. وتساعد هذه الطريقة على التكييف العميق وإصلاح الشعر وحمايته من أضرار الصيف وإضافته التألق الصحي.


8- زيت جوز الهند يساعد في إزالة الأوساخ من فروة الرأس :
عرق الصيف يحرق المزيد من السعرات الحرارية ويمكنك إعطاء شعرك دفعة للحفاظ على صحته. وذلك عن طريق إستخدام زيت جوز الهند لإحتوائه على الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تغذي فروة الرأس وتساعد على إزالة الزهم من بصيلات الشعر. ببساطة يمكنك غسل شعرك تماما ومشطه قبل تطبيق هذا الزيت على وفركه بلطف على فروة الرأس. واستخدام هذه الطريقة قبل النوم، ولف رأسك بمنشفة أو قطعة قماش ويشطف في صباح اليوم التالي للحصول على أفضل النتائج.


9- التخلص من القشرة :
الإستخدام طويل الأمد من الشامبوهات الكيميائية، ومكيفات الهواء، ومنتجات تصفيف الشعر، والملونات أو حرارة الصيف قد تسبب حكة وقشرة الرأس. لهذا يمكنك استخدام زيت جوز الهند لشفاء فروة الرأس والحفاظ على صحتها. ببساطة في نهاية اليوم يغسل الشعر بشامبو طبيعي كالمعتاد. وتذويب القليل من زيت جوز الهند وتدليكه على الشعر وفروة الرأس وتقسيمه بالتساوي ومشطه لإزالة أي تشابك وليتغلغل الزيت داخل الشعر. ثم تغطية الرأس بمنشفة أو قطعة قماش ويشطف في اليوم التالي.

10- زيت جوز الهند لتلوين الشعر طبيعيا في الصيف :


زيت جوز الهند هو وسيلة ممتازة لتلوين الشعر طبيعيا في الصيف وحمايته من الصبغات الكيميائية. لأن هذا الزيت يخترق الشعر أكثر عمقا وأسرع من العديد من الزيوت الطبيعية الأخرى.وذلك عن طريق خلط ملعقتين من زيت جوز الهند الدافئ ومزجه مع أعشاب التلوين مثل الحناء أو البنجر أو الكركم وغيرها، وخلط جميع المكونات جيدا وتطبيقه على الشعر وبعد ساعة يشطف هذا الخليط بالشامبو والماء الفاتر. أو يمكنك لف شعرك بقبعة الدش وتركه ليلة كاملة وفي الصباح يشطف الشعر جيدا. 

السبت، 24 مارس 2018

16 من فوائد البلح

فوائد البلح

تشمل فوائد البلح في التخفيف من الإمساك، واضطرابات الأمعاء، مشاكل القلب، فقر الدم، اختلال في الوظائف الجنسية، الإسهال، سرطان البطن، زيادة الوزن وغيرها. كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات، المعادن و الألياف. كما أنه مصدر جيد للطاقة والمعادن والسكر والألياف الضرورية مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم والزنك والمنغنيز. 


كما أنه يحتوي على الفيتامينات مثل الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، حمض الفوليك، فيتامين A وفيتامين K وكلها مفيدة للصحة. مما يعزز البلح بشكل كبير من مستويات الطاقة في غضون نصف ساعة من استهلاكه. بينما البلح يوفر الكمية الموصي بها 20-35 غرام من الألياف الغذائية يوميا.


1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك :
الألياف غير قابلة للذوبان وقابلة للذوبان الموجودة في البلح أمر ضروري لتعزيز صحة القولون وتساعد في تنظيف الجهاز الهضمي. كما أنها تخفف من بعض الفوائد الأخرى المتعلقة بالألياف التي تحد من مخاطر التهاب القولون، وسرطان القولون، والبواسير. 


2- غني بالفيتامينات : 
يحتوي البلح على الفيتامينات B1، B2، B3 و B5، وA، وC التي تساعد على إبقاء الجسم صحي وغنية بمستويات جيدة من الطاقة والسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والسكروز، وسكر الفواكه. لذلك يمكن إستهلاكه كوجبة خفيفة لتمتع بهذه الفوائد.

3- مضاد للالتهاب :
البلح غني بالمغنيسيوم وهو معدن معروف بفوائده المضادة للالتهابات التي تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل ومرض الزهايمر، وغيرها من الأمراض الصحية المتعلقة بالالتهاب.

4- خفض ضغط الدم : 
البلح مليء بالمعادن التي تساعد على خفض ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، البوتاسيوم الموجود في البلح له عدة وظائف داخل الجسم تساعد في تعزيز صحة القلب وخفض ضغط الدم.

5- خفض خطر السكتة الدماغية :
البلح يمكنه أن يخفض من خطر السكتة الدماغية بنسبة 9٪ لكل 100 ملليغرامات من المغنيسيوم الذي يستهلكه الشخص في اليوم الواحد.

6- علاج فقر الدم :
يتميز فقر الدم بكمية منخفضة لخلايا الدم الحمراء في الجسم البشري ويسببه نقص الحديد. لذلك يمكنك إستهلاك البلح لإحتوائه على مستوى هائل من الحديد مما يجعله علاج مثالي لنقص الحديد. كما أن استهلاكه على أساس منتظم يمكن أن يعزز بشكل كبير من كمية الحديد في الدم ويمكنه أيضا أن يزيد من القوة والحيوية.

7- زيادة الوزن : 
يجب إستهلاك البلح كجزء من نظام غذائي صحي لإحتوائه على السكر، والبروتينات، والعديد من الفيتامينات الأساسية. كيلوغرام واحد من التمر يحتوي على ما يقرب 3000 سعرة حرارية، والسعرات الحرارية كافية لتلبية الاحتياجات اليومية لجسم الإنسان. بالطبع، يجب الإستهلاك المنتظم للحفاظ على الجسم وزيادة الوزن وبناء العضلات.


8- يحسن في سلامة الجهاز العصبي :
يتكون الجهاز العصبي كل من الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي المحيطي. لذلك يعمل البلح كمصدر جيد للفيتامينات التي تعزز صحة وظائف الجهاز العصبي البشري. كما يعمل محتوى البوتاسيوم الموجود في البلح على زيادة سرعة واليقظة الدماغ. ويعمل البوتاسيوم كعنصر حيوي للخلايا ووسوائل الجسم، وأيضا يتحكم في مستوى ضغط معدل ضربات القلب والدم، بالتالي يمنع مرض القلب التاجي والسكتة الدماغية.

9- يمنع السرطان في البطن :
يشمل سرطان البطن سرطان المعدة، وسرطان الكلى وسرطان الرحم، وسرطان المبيض، وسرطان البنكرياس وسرطان الكبد والأمعاء أو سرطان القولون والمستقيم. وقد أظهرت الأبحاث أن البلح يعمل في الحد من مخاطر وآثار السرطان في البطن. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاستفادة منه لتوفير الطاقة.

10- علاج الإسهال :
البراز المائي سببه مشكلة صحية سيئة بسبب عدة عوامل، والتي قد تكون معدية. لذلك عليك إستهلاك البلح والذي يعمل في علاج الإسهال لأنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في إدارة الرخاوة من الأمعاء. كما أنه يسهل الهضم ويساعد في التخفيف من حدة الإسهال المزمن ويوفر الألياف القابلة للذوبان ويعزز الأداء السليم للجهاز الهضمي.

11- زيادة الطاقة :
يحتوي البلح على الألياف والسكريات الطبيعية مثل الفركتوز والسكروز، والجلوكوز. وهذا يجعله مثالي كوجبة خفيفة بعد الظهر. وإن إحتجت إلى زيادة الطاقة سريعا يمكنك أكل زوجين من البلح ليساعد في زيادة الطاقة والحيوية في الجسم وذلك لإحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن.

12- مرونة البشرة :
يحتوي البلح على الفيتامينات A، B1، B2، والبروتين والكالسيوم والفوسفور والحديد والمغنيسيوم. أيضا هو مصدر جيد لفيتامين (C). هذه المواد الغذائية تعزز الصحة العامة وخصيصا تجعل البشرة جميلة ونضرة. كما أن المواد الغذائية الموجودة في البلح تحسن نوعية الأنسجة تحت الجلد، مما يجعل البشرة سلسة ومرنة.

13- مكافحة الشيخوخة :
الجذور الحرة تتلف خلايا الجلد، مما تتسبب في الشيخوخة المبكرة للجلد. لذلك تعمل المواد الغذائية وفيتامين (C) الموجودة في البلح تمنع الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتساعد في مقاومة التأكسد وتمنع تراكم الميلانين في الجسم لتجدد الدم، وبالتالي توفر الشباب للبشرة.

14- علاج مشاكل الجلد :
فيتامين (B) الموجود في البلح مفيد للبشرة. ونقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى عدة مشاكل في البشرة كونه مصدر طبيعي لفيتامين (B) الذي يساعد في إزالة مشاكل الجلد مثل علامات التمدد.

15- شعر صحي :
صحة الشعر تتطلب العديد من المواد والعناصر الغذائية التي توفر الكثير من الفوائد للشعر والتي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وذلك من خلال والتطبيق المنتظم لزيت البلح على فروة الرأس للحصول على شعر سميك وقوي.


16- علاج فقدان الشعر : 
نقص الحديد يؤدي إلى ضعف وهشاشة الشعر. لذلك يمكنك إستهلاك البلح كوسيلة طبيعية لعلاج مشاكل تساقط الشعر وذلك لإحتوائه على الحديد. في حالة الإفراط في تساقط الشعر ينصح بتناول البلح الجاف الذي يساعد في تغذية جذور الشعر مما يجعله أقوى.

الاثنين، 19 مارس 2018

11 علاج اثار الحروق الطفيفة

علاج اثار الحروق الطفيفة

الحروق الطفيفة على الرغم من صغرها إلا أنها يمكن أن تخلق مشكلة كبيرة وألم بشكل مكثف. كما أنها تحدث في أغلب الأحيان في المطبخ عند لمس شيء دون وعي مثل قضيب معدني في الفرن، اشعال الموقد، أو الحوادث أثناء استخدام سخان كهربائي أو لمس أي أسلاك مكشوفة أو الحديد. هناك العديد من العلاجات المنزلية تساعد في علاج أثار هذه الحروق الطفيفة ولكنها تأتي وفقا لنوع الحرق، كما لو وقع حرق بسبب الماء الساخن جدا، الشاي أو القهوة والذي يحدث بسبب أي تفاعل كيميائي. هذه المشكلة يمكن أن تتحول إلى مشكلة خطيرة إذا لم تعالج بشكل جيد وفوري خصوصا في أيام الصيف بسبب درجات الحرارة الساخنة. ومن المهم توفير علاج لآثار الحروق على الفور لتجنب المزيد من التعقيدات والمشاكل التي قد تكون طويلة الأمد مثل أي حرق يمكن أن يؤدي إلى ألم عميق، وبشرة حمراء. 


كما أن لون البشرة سيتحول إلى لون أسود خفيف إذا لم يتم علاج الحروق بشكل جيد، وهذا سوف يؤثر سلبا وخاصة بالنسبة للفتاة إذا كانت ترغب في ارتداء ثوب بلا أكمام. لذلك نقدم إليكم عده علاجات طبيعية وبسيطة ستساعدك في التخلص من أثار الحروق البشعة.

1- الخردل :
ثبت أن الخردل يساعد في علاج أثار الحروق، والذي يحدث بسبب لمس شيء حار جدا، أو حرق حدث بسبب حريق. كما أنه يعمل بشكل أفضل في الحالة التي تكون فيها المساعدات الطبية غير متوفرة. الخردل هو واحد من أبسط الحلول لهذه المشكلة ليس فقط لعلاج أثار الحروق ولكن أيضا لا يؤثر على لون البشرة كما يمكن العثور عليه بسهولة في المطبخ أو يمكن شراؤه من أي متجر أو السوق. قومي بتبريد الخردل الأصفر في الثلاجة من ثم تطبيقه على المنطقة المصابة بشكل سلس لأن الحروق تصبح رقيقة جدا وناعمة وخفيفة. قومي بتغطية المكان المتضرر بالقطن أو ضمادة شفافة، والتي يمكن أن تكون متاحة بسهولة في أي صيدلية. وتترك ليلة كاملة للتخلص من أثار الحروق بعد عده إستعمالات.

2- العسل :
العسل يعمل كعلاج طبيعي لكثير من المشاكل الصحية ومشاكل البشرة. كما يعمل لعلاج أثار الحروق الطفيفة، ويساعد على إصلاح البشرة كما هو مادة ناعمة وسلسة وبالتالي يحد من الألم والحكة. كما أنه يعمل كمطهر فعال، والذي يمنع المنطقة المصابة من الجراثيم الخارجية، وذلك أمر ضروري لأن البشرة بعد الحرق ستصبح حساسة جدا. ولديه قوة الشفاء السريع والذي سيساعد في التخلص من الألم بسرعة ويعطي الاسترخاء للمنطقة المصابة. قومي بتطبيق العسل على الإصابة قبل أي علاج آخر. واستعمال العسل الخام والذي يتمتع بصلاحيات أكثر لمعالجة أثار الحروق الطفيفة.


3- الخل : 
الخل يساعدك في التعامل مع أثار الحروق الطفيفة وذلك لإحتوائه خصائص الشفاء السريع. وهو علاج منزلي موجودة في كل مطبخ. قومي بتخفيف الخل مع القليل من الماء في وعاء ووضع كرة نظيفة ولينة من القطن في هذا المحلول وتطبيقه  برفق على المنطقة المحروقة. بعد مرور بعض الوقت قومي بتغيير القطنة، وإعادة نفس العملية.

 4- زيت جوز الهند والليمون :
كل من زيت جوز الهند والليمون يعملان كعلاج طبيعي كما لديهم قدرات جيدة للاستخدام الخارجي وكذلك الداخلي. فإن الأحماض الدهنية المضادة للبكتيريا من جوز الهند تمنع التهابات البشرة وتعالج أثار الحروق الطفيفة. والليمون يعيد لون المنطقة المحروقة إذا تركت آثار وتغير في لون الجلد. لعلاج أثار الحروق الطفيفة يجب استخدام بعض القطارات من زيت جوز الهند في وعاء وخالته مع القليل من عصير الليمون الطازج ليعمل على نحو أفضل. طبقي هذا الخليط على المنطقة المصابة مع تغطيتها بضمادة شفافة نظيفة. هذه العملية ستساعد في علاج أثار الحروق بسرعة.

5- الألوة فيرا :
الألوة فيرا تتعامل بشكل رائع في علاج أثار الحروق الطفيفة وتعمل على توقف الألم بسرعة وتمنع المنطقة المحروقة من تشكيل شعيرات، كما انها تشفي من الالتهاب والحكة. تتكون الألوة فيرا من العديد من العناصر التي تعمل لبناء للأجزاء الخارجية من الجسم مثل الأظافر، والشعر والجلد بحيث تكون أكثر عنصر إستخداما في منتجات العناية بالبشرة. كل ما عليك القيام به هو تطبيق الألوة فيرا على المنطقة المصابة وتغطيتها بقطعة من القطن أو ضمادة. هذه الطريقة ستساعدك في تجديد وإعادة تشكيل الجلد الجديد على المنطقة المصابة وعلاج أثار الحروق الطفيفة.

6- معجون الأسنان :
معجون الأسنان متاح بسهولة في كل منزل ويعمل لعلاج أثار الحروق الطفيفة كلمس شيء حار جدا مثل موقد أو معدن. كما أنه يحتوي على مكونات طبيعية، والتي تستخدم في تصنيع العديد من الأدوية العشبية المعالجة لآثار الحروق. يعمل معجون الأسنان كمهدئ فعال طبيعي لعلاج أثارالحروق الطفيفة. كل ما عليك القيام به هو استخدام معجون الأسنان على المنطقة المصابة، والذي يتضمن النعناع والذي لديه القدرة على شفاء الحروق ويمنع إلتهاب البشرة ويساعد في تجديد الجلد بشكل طبيعي وينهي الألم بسهولة.


7- أكياس الشاي المجمدة :
في حالة حرق في الدرجة الأولى يمكنك علاج أثار هذه الحروق بأكياس الشاي المجمدة. فقط قومي بنقع بعض أكياس الشاي الأسود في الماء البارد لبضع دقائق. ووضعها على المنطقة المتضررة بلطف لبضع دقائق. كرري هذه العملية عده مرات في اليوم.
حمض التانيك في الشاي الأسود يمكنه أن يقلل الألم والاحمرار بسرعة.

8- المياه المالحة :
يمكن للحروق الطفيفة أن تأتي في اللسان وذلك بسبب الأكل أو شرب شيء حار جدا. والغرغرة بالماء المالح الدافئ يمكن أن تساعد في التخلص من هذه المشكلة. قومي بمزج القليل من الملح ولا ينبغي أن يكون أكثر من نصف ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ. قومي بالغرغرة جيدا بهذا المحلول. كرري هذه العملية بعد كل ساعة أو وفقا للحاجة.

9- الفانيليا :
الفانيليا تحتوي على الكحول، وهو أفضل علاج للألم من أي نوع. وقد إستخدمت لعلاج أنواع مختلفة من الإصابات. الكحول الطبيعي الموجود في الفانيليا له القدرة على التبخر، والذي يساعد على تبريد وعلاج أثار الحروق الطفيفة. كما أنها تقلل من درجة حرارة المنطقة المحروقة وتخلصك من الألم. كل ما عليك القيام به هو وضع كرة من القطن في سائل الفانيليا حتى تمتص كمية جيدة ومزجها على المناطق المتضررة. كرري هذه العملية مرتين في اليوم لتساعدك في علاج أثار الحروق الطفيفة. 

10- الحليب :
الحليب يمكنه تعزز قوة الشفاء الطبيعية في الجسم نفسه. كما أنه يعمل لترطيب البشرة ويعالج أثار الحروق الطفيفة. قومي بمزج الحليب النقي على المنطقة المصابة باستخدام كرة من القطن، ويمكنك إستعمال حليب الماعز لأنه يحتوي أكثر العناصر الطبيعية. ويترك لمدة 15 دقيقة. يمكنك أيضا إستعمال اللبن الطازج وإستخدامه كبديل للحليب، والذي يحتوي على قوة التبريد.


11- فيتامين E :
فيتامين E يحتوي على عناصر ضروريه لإعادة بناء الجلد الجديد. وهو فعال جدا في علاج أثار الحروق الطفيفة. على الرغم من أنه يمكن استخدامه بطرق مختلفة مثل تناول الأغذية الغنية بفيتامين E أو إضافته إلى بعض العلاجات الأخرى. فقط قومي بكسر كبسولة من فيتامين E، والتي يمكن الحصول عليها بسهوله من أي صيدلية. ومزجها بلطف على المكان المتضرر. هذه العملية تعمل على بناء الجلد الجديد وعلاج أثار الحروق الطفيفة.  

           

الخميس، 15 مارس 2018

17 من علاج تقرحات الفم

علاج تقرحات الفم بطرق طبيعيه 

تقرحات الفم تكون مؤلمة جدا بإعتماد على موقع محدد في تجويف الفم، وغالبا ما تتداخل مع قدرتك على تناول الطعام والكلام. وهي تقرحات مفتوحة مؤلمة، بيضاء اللون، وتحيط بها حدود حمراء ملتهبة. في أكثر الأحيان، فإنها تظهر في داخل الخدين والشفتين وتحت اللسان، وعلى أرضية الفم. و يمكن أن تكون ناجمة عن عدد من العوامل مثل الإمساك، وعوامل وراثية، والتغيرات الهرمونية، فائض الحموضة، ولدغ الخد عرضي، والإجهاد، ونقص فيتامين ب وفيتامين C والحديد، أو غيرها من المواد الغذائية. 


قرحة تشير إلى نقص بعض العناصر الغذائية الحيوية، وبالتالي، أخذ مكملات الفيتامينات يمكن أن يكون مفيد. تقرحات الفم وعادة ما تكون ليست خطيرة و تميل إلى أن تلتئم في غضون سبعة إلى 10 أيام. القرحة الرئيسية والهربسية الشكل، تستغرق وقتا أطول للشفاء. إليك عدة علاجات طبيعية منزلية لتعامل مع قرحة الفم المزعجة


1- العسل :
العسل هو مرطب طبيعي أي أنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع الجفاف. كما أنه يساعد على تقليل الندبات ويسرع عملية نمو أنسجة جديدة. جنبا إلى جنب مع تأثيره المضادة للميكروبات يضمن سرعة الشفاء من قرحة الفم. قومي بوضع القليل من العسل على قرحة الفم أو اخلطيه في القليل من الكركم لجعل عجينة و طبيقيها على المنطقة المصابة.

2- أوراق تولسي :
أوراق نبات تولسي لها خصائص طبية مذهلة كما أنها تحتوي على ادابتوغن وهي المادة التي تساعد الجسم على التكيف مع الإجهاد. قومي بمضغ القليل من أوراق تولسي جنبا إلى جنب مع بعض الماء حوالي 3-4 مرات كل يوم. سوف تساعدك في التخلص من القرحة بشكل أسرع، كما أنها توقيك من تكرار تقرحات الفم .   

3- جوز الهند :
زيت جوز الهند وماء جوز الهند مفيدين جدا في علاج تقرحات الفم. قوم بيشرب ماء جوز الهند سيساعدك على تبريد الجسم. أيضا طبقي زيت جوز الهند مباشرة على قرحة فمك أو امضغي بعض جوز الهند (طازج أو جاف) سيساعدك في تقليل الألم والالتهاب والشفاء بشكل أسرع. 

4- بذور الخشخاش :
الكثير من الحرارة في الجسم تتسبب في ظهور تقرحات الفم، بذور الخشخاش تأثرعلى تبريد الجسم. وبالتالي،  تعمل كوسيلة ناجحة للتغلب على هذه المشكلة. قومي بطحن بذور الخشخاش وأضيفي بعض من السكر وإستخدمي هذا الخليط لبعض الوقت الإغاثة الفورية من القرحة. 

5- عرق السوس :
عرق السوس لديه العديد من الخصائص الطبية. وقد وجدت الدراسات العلمية أنه يحتوي على مكونات مع خصائص مضادة للالتهابات والتي تعتبر مسؤولة عن عملها ضد تقرحات الفم المؤلمة.  قومي بطحن القليل من عرق السوس مع القليل من الماء على و طبقيه على المنطقة المتقرحة. أو امزجي القليل من مسحوق عرق السوس مع  بعض العسل والغليسيرين وطبقي الخليط على قرحة الفم. يمكنك أيضا مزج مسحوق عرق السوس مع القليل من الكركم في كوب من الحليب الدافئ واشربيه ثلاث أو أربع مرات في يوم للحصول على نتائج جيدة. 

6- البابونج :
 البابونج يستعمل للإسترخاء ويهدئ الأعصاب، و يساعد على الهضم، وأنه يعمل كعلاج  لتشنجات مؤلمة في المسار الهضمي. و قد أثبت أن البابونج للحد من الالتهاب، وله خصائص مطهرة. كل من هذه الخصائص سوف تساعد على التقليل من الألم و القروح وتساعد على تسريع عملية الشفاء. قومي بنقع البابونج في الماء لمدة دقيقة، في حالة استخدام الزهور المجففة ضعيها مباشرة على القرحة لمدة 5-10 دقائق مرتين يوميا للمساعدة في تخفيف الانزعاج وتعزيز الشفاء.

7- زيت القرنفل :
يحتوي زيت القرنفل الأوجينول وهو مسكن قوي، واستخدم من قبل أطباء الأسنان على مدار عشرات السنين لإغاثة المرضى. ولكن يبقى زيت القرنفل مفيد لآلام الفم بدءا من أوجاع الأسنان والقروح. قومي بوضع القليل من زيت القرنفل على المنطقة المقرحة مرتين في اليوم. أو امزجي القليل من زيت القرنفل مع زيت الزيتون و ضعيها على المنطقة المقرحة للحصول على نتيجة فعالة.

8- المياه المالحة :
الغرغرة بالماء والملح يمكن أن تساعد كثيرا في التخلص من تقرحات الفم. الغرغرة بالماء المالح تساعد في التخلص من التورمات المؤلمة من الخلايا في الغشاء المخاطي في الجزء الخلفي من الحلق. الماء الدافئ يعمل كمهدئ للشعور بالإغاثة، في حين أن الملح  يساعد على إبقاء المنطقة نظيفة. قومي بتحريك الملح في الماء الدافئ والمضمضة 3 مرات يوميا حتى تزول القرحة.

9- الألوفيرا :
هذا النبات الرائع عندما يتعلق الأمر في التخلص من حروق الشمس، و أيضا يستعمل  للقروح. قومي بتحريك الهلام في الماء و ضعي الخليط بلطف 3 مرات في اليوم لتخفيف التهاب الألم وتسهيل الشفاء. بدلا من ذلك طبقي الهلام على المنطقة المتضررة لتخفيف الألم، ويشجع على الشفاء، ويعمل كمطهر للجروح الطبيعية. كما أن لديه مضاد للجراثيم، مضاد للفطريات، وخصائص مضادة للفيروسات. وقد أظهرت الأبحاث أنه مفيد للتعامل مع المشاكل الصحية عن طريق الفم مثل تقرحات الفم، والقروح الباردة، التهاب اللثة.

 10- الزبادي :
الزبادي مصنوع من الحليب اللذيذ المخمر، يتم إنتاجه عن طريق تخمير البكتيريا، وذلك باستخدام البكتيريا أو الخميرة لتحويل الكربوهيدرات إلى الأحماض العضوية. لإستعادة التوازن الصحي للأمعاء، قومي بأكل الزبادي يوميا فهو واحد من العلاجات المنزلية للقروح وانه علاج صحي بسيط يمكن أن يساعد في توازن البكتيريا في الفم لتخلص من القرحة.

11- بذور الكزبرة :
بذور الكزبرة هي وسيلة انتصاف الايورفيدا التي يمكن أن تحقق الإغاثة وتقليل الالتهاب.
قومي بغلي ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في كوب من الماء واتركيه حتى يبرد.
ثم مضمضي بالمحلول ثلاث أو أربع مرات في اليوم.

12- صودا الخبز :
صودا الخبز، وتسمى أيضا بيكربونات الصوديوم، تساعد في علاج تقرحات الفم. وهي مفيدة لتلك التي تسببها الأطعمة الحمضية أو المشروبات وصودا الخبز و تساعد على تحييد الحامض. فإنها تخفف من الالتهاب وإزالة الجراثيم والبكتيريا. قومي بمزج 
مقدار ملعقة من صودا الخبز مع قليل من الماء لصنع عجينة رقيقة. ثم ضعي الخليط على المنطقة المصابة. كرري العملية عدة مرات في اليوم. بدلا من ذلك، يمكنك ببساطة وضع صودا الخبز بشكل مباشر على قرحة الفم.

13- الكرفس :
 الكرفس يحتوي على حمض الفوليك والفيتامينات B1، B2، B6، C، وغيرها. للحصول على أفضل النتائج. قومي بمضغ الكرفس فهو فعال جدا في توفير الإغاثة من تقرحات الفم بسبب مسكن وخصائصه المضادة للالتهابات .والحفاظ على اللب على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق. بالإضافة إلى شفاء قرحة الفم، وسوف تتخلصين من  رائحة الفم الكريهة.


14- أوراق الريحان : 
أوراق الريحان تسرع عملية شفاء تقرحات الفم. وعلاوة على ذلك، لديها مضاد للجراثيم، مضاد للفطريات، وخصائص مضادة للفيروسات. إغسلي أربع أو خمس أوراق الريحان. قومي بمضغهم مع شرب رشفة من الماء مرتين في اليوم، في الصباح والمساء. فإنه سيتم أيضا علاج رائحة الفم الكريهة .

15- الجليد  :
الجليد هو البيت علاج فعال لتخدير الألم من تقرحات الفم. ومن المفيد للغاية عند وضع الثلج على المنطقة المصابة عند احساسك بوخز وحرقان و قبل ظهورالتقرحات السطحية. يمكنك إستعمال الجليد لتخلص السريع من أعراض تقرحات الفم.

16- ثوم :
فرك الثوم الخام أو عجينة الثوم لتخفيف وجع الفم. على الرغم من أنه يلسع لفترة من الوقت، إلا أنه واحد من أسرع الطرق لعلاج تقرحات الفم. فهو مضادة للالتهابات، والتي تمكنه من منع البروستاجلاندين، المسؤولة عن نقل إشارات الألم، وبالتالي الثوم فعال و مسكن لتخفيف الألم الناجم عن قروح الفم. كما أنه يساعد على التغلب على رائحة الفم الكريهة الناجمة عن تقرحات الفم .

17-  أوراق الحلبة :
الحلبة وقد استخدمت منذ  زمن للمساعدة في علاج قروح الفم ومنع القروح المتكررة. قومي بغلي كوبين من الماء و أضيفي أوراق الحلبة أو كوب من بذور الحلبة. إستخدمي هذا المحلول للغرغرة في حين أنه لا يزال دافئا 2-3 مرات في اليوم.


بالاضافة الى محاولة هذه العلاجات المنزلية، ابتعدي عن أكل الأطعمة الغنية بالتوابل أو الحمضية. أيضا، استخدمي فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف أسنانك. إذا قرح فمك و شعرتي بإزعاج للغاية الذي يؤثرعلى العادات اليومية الخاصة بك، استشيري طبيبك لتلقي العلاج.

وصف البحث 
تقرحات الفم غير محتملة وتتسبب في الكثير من الألم وغالبا ما تتداخل مع قدرتك على تناول الطعام والكلام ليك عده علاجات سريعة و فعالة لتخلص من تقرحات الفم المزعجة.

الثلاثاء، 13 مارس 2018

علاج التهاب الغدد اللمفاوية في الرقبة بالاعشاب

علاج الغدد الليمفاوية


الغدد الليمفاوية، والتي توجد في جميع أنحاء الجسم، هي جزء هام من الجهاز المناعي. كما أنها تساعد الجسم على محاربة الجراثيم والمواد الغريبة الأخرى. توجد الغدد الليمفاوية في العنق، تحت الفك والذقن، خلف الأذنين، في الجزء الخلفي من الرأس والإبطين وأعلى الفخذ. عند تضخم الغدد الليمفاوية، فإنها يمكن أن تسبب مشكلة تعرف باسم اعتلال عقد لمفية أو الغدد الليمفاوية. عقدة ليمفاوية متضخمة يمكن أن تتراوح بين حجم حبة البازلاء إلى البويضة. كما أن تضخم الغدد الليمفاوية هي علامة على أن هناك خطأ ما في الجسم والسبب الأكثر شيوعا هو الالتهابات، والتي تتضمن خراج الأسنان، التهاب الأذن، والتهابات البرد والحصبة وعدد كريات الدم البيضاء، التهاب اللوزتين، التهاب اللثة وغيرها. 


أو بعض الاضطرابات المناعية أو المناعة الذاتية، مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي والذئبة وفيروس نقص المناعة البشرية، كلها يمكن أن تؤدي إلى تضخم الغدد الليمفاوية. في بعض الأحيان، السرطان، وبعض الأدوية تتسبب في هذه المشكلة. بالإضافة إلى الزيادة في الحجم، قد يكون تضخم الغدد الليمفاوية مؤلمة ويمكن أن تشمل الأعراض مثل سيلان الأنف والتهاب الحلق، والحمى، والسعال، وأطراف متورمة، تعرق ليلي وضعف عام. علاج التهاب الغدد الليمفاوية يعتمد على عده  تغيرات في نمط الحياة مع عده علاجات طبيعية ستساعد في علاج تضخم الغدد الليمفاوية. ومع ذلك، إذا استمر التورم لأكثر من أسبوعين، عليك زيارة الطبيب.


1- الكمادات الدافئة :
هناك علاج اجتاز اختبار الزمن للحد من تورم الغدد الليمفاوية وهو الكمادات الدافئة. درجة الحرارة الساخنة تساعد على زيادة الدورة الدموية، وهذا بدوره يقلل من التورم والألم. كل ما عليك القيام به هو وضع منشفة في الماء الساخن والتخلص من الماء الزائد الموجود عليها، ووضعها على تضخم الغدد الليمفاوية لمدة 5 إلى 10 دقائق. كرري هذه الطريقة عدة مرات يوميا حتى يزول التورم. يمكنك أيضا غسل المنطقة المنتفخة بالماء الدافئ عدة مرات يوميا.


2- التدليك :
التدليك يحفز الغدد الليمفاوية ويساعدها على العمل بصورة طبيعية. وهذه العملية تساعد على تهدئة التورم على مدى فترة من الزمن. بالإضافة إلى ذلك، ستقلل من تراكم الشوائب في العقد. كل ما عليك القيام به هو التدليك بلطف باستخدام أصابعك على الغدد الليمفاوية لمدة 5 دقائق. كرري هذه الطريقة 2 أو 3 مرات يوميا حتى يزول التورم. 

3- المياه المالحة :
الغرغرة بالماء المالح مفيدة للحد من التورم وإلتهاب الغدد الليمفاوية في الرقبة التي تسببها عدوى في الحلق. كل ما عليك القيام به هو خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في 1 كوب من الماء الدافئ. والغرغرة مع هذا المحلول للحصول على الإغاثة السريعة.  اتبعي هذا العلاج بضع مرات يوميا لمدة أسبوع تقريبا.

4- الثوم :
الثوم يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في الحد من تورم الغدد الليمفاوية. كما أنه يحتوي على مضادات حيوية التي تساعد على تطهير وتخفيف الأعراض والتئام الجروح. كل ما عليك القيام به هو أكل 2-3 فصوص من الثوم الخام يوميا. كما يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي. يمكنك أيضا تدليك المنطقة المنتفخة مع زيت الثوم لبضع الدقائق، مرتين إلى 3 مرات يوميا. بدلا من ذلك، يمكنك تناول مكملات الثوم يوميا، بعد استشارة الطبيب.

5- خل التفاح :
خل التفاح فعال جدا في علاج تضخم الغدد الليمفاوية. كما أنه يساعد على خلق بيئة قلوية والحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني الصحي في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، خاصيته المضادة للجراثيم تساعد في محاربة أي عدوى قد تتسبب في هذه المشكلة.
كل ما عليك القيام به هو خلط كميات متساوية من خل التفاح والماء. بللي منشفة في هذا المحلول وتطبيقه على المنطقة المنتفخة وتركه لمدة 5 دقائق قبل الشطف بالماء الدافئ. كرري هذه العملية مرة واحدة أو مرتين يوميا. أيضا، يمكنك خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح والعسل الخام في كوب من الماء. ويشرب هذا الخليط مرتين يوميا.


6- العسل :
العسل هو علاج طبيعي يساعد في علاج تضخم الغدد الليمفاوية. وذلك لإحتوائه على خاصية مضادة للالتهابات والتي تساعد في تخفيف الألم والتورم. وبالإضافة إلى ذلك، خاصيته المضادة للجراثيم تساعد في محاربة العدوى التي تتسبب في هذه المشكلة.
قومي بخلط 1-2 ملاعق صغيرة من العسل الخام مع بعض من عصير الليمون الطازج في كوب من الماء. ويشرب هذا الخليط مرتين يوميا لمدة أسبوع. يمكنك أيضا تطبيق بعض من العسل الخام على المنطقة المنتفخة، وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ. كرري هذه العملية 2 أو 3 مرات يوميا حتى يهدأ التورم.

7- زيت الخروع :
يمكنك أيضا استخدام زيت الخروع، وذلك لإحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات والمسكنات، للحد من تورم الغدد الليمفاوية. كما أنه يحسن من تدفق الليمفاوية في كامل  الجسم، ويسرع إزالة السموم. ويساعد في التقليل من حجم تضخم الغدد الليمفاوية. حتى أنه يعطي دفعة لنظام المناعة. قومي بتدليك بلطف بعض من زيت الخروع على المنطقة المنتفخة لمدة 5 دقائق بعد ذلك يمكنك وضع منشفة دافئة على المنطقة المتضررة لمدة 5 إلى 10 دقائق. كرري هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين يوميا لمدة أسبوع.

8- الكركم :
الكركم يحتوي على خصائص مسكنة التي تساعد على تخفيف التورم والألم في الغدد  الليمفاوية وذلك من خلال خصائصه المضادة للالتهابات. كما أنه يحد من العدوى ويسهل الشفاء. كل ما عليك القيام به هو خلط 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع القليل من العسل. وتطبيق هذا الخليط على المنطقة المتورمة، وتركه لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ. اتبعي هذا العلاج مرتين يوميا لمدة أسبوع تقريبا. يمكنك أيضا شرب كوب من الحليب الدافئ مع القليل من الكركم مرتين يوميا. كما يمكنك أخذ مكملات الكركم، بعد استشارة الطبيب.

9- النعناع :
أوراق النعناع تحتوي على المنثول وهو عنصر نشط ومضاد قوي للفيروسات ويمكن أن يخلصك من تورم الغدد  الليمفاوية في غضون فترة زمنية سريعة. كل ما عليك القيام به هو صنع شاي النعناع أو يمكنك إستهلاكه كعصير طازج مرتين في اليوم لتخلص السريع من هذه المشكلة.


10- الليمون :
الليمون مفيد في عده إستخدامات مثل الصحة، والجمال، وأغراض الطبية. عصير الليمون يمكن أن يساعد على شفاء التهاب الغدد الليمفاوية والحلق. كل ما عليك القيام به هو إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى القليل من عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ، وشربه في الصباح وقبل النوم. يمكنك أيضا خلط عصير الليمون مع الماء الدافئ وإستعماله للغرغرة. كرري هذه العلاجات عدة مرات في اليوم حتى تتخلصين تماما من أعراض تضخم الغدد الليمفاوية.

الأحد، 11 مارس 2018

21 فائدة من فوائد الملح الصحية والجمالية

 فوائد مذهلة من الملح للبشرة والشعر والصحة


تحتوي أجسامنا على نفس تركيز المعادن والمغذيات في مياه البحر، لذلك فإنه ليس من المستغرب أن ملح البحر هو الحليف الطبيعي لتحقيق التوازن والحماية واستعادة ترطيب الجسم والجلد ولا يزال الملح دعامة أساسية في روتين الجمال لدينا. الملح  مفيد جدا لأمراض الجلد المختلفة وأنه يمتص السموم في الجسم وعلى الجلد، بما في ذلك البكتيريا المسببة حب الشباب، ويعمل على علاج الالتهابات وتشجيع عملية الشفاء و قدراته في الحد من الرطوبة الطبيعية، أيضا يساعد على تنظيم الإفراط في الإنتاج الزيت الذي يؤدي إلى انسداد المسام. الملح له العديد من الفوائد الجلد كذلك.


 ملح البحر في ماء الحمام لديه تأثير مهدئ ومريح على الجلد عن طريق إزالة الأوساخ والسموم من الجسم. أملاح الاستحمام تزداد شعبية هذه الأيام. وبالإضافة إلى ذلك، يستخدم الملح أيضا في العديد من منتجات التجميل، إليك هذه العلاجات الطبيعيه للإستمتاع بفوائد الملح بدون أي أثار جانبيه. 


الفوائد الصحية للملح :



1- الهضم السليم :
مساعدات ملح البحر في عملية الهضم من خلال تحفيز الغدد اللعابية ومساعدة الجسم على خلق العصارات الهضمية، هذا يسهل عملية الهضم السريعه. يمنع الملح أيضا تراكم في الجهاز الهضمي، وبالتالي يمنع الإمساك. كما أنه يسهل امتصاص جزيئات الطعام من خلال الأمعاء.

2- الجهاز التنفسي :
الملح يمكن أن يكون عونا كبيرا في حالة وجود مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية وحمى القش. وهو فعال في الحد من التهاب في الجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى تباطؤ إنتاج البلغم لتتمكن من التنفس أسهل. قومي بأخذ نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء سيساعدك في ازالة الجيوب الأنفية واحتقان الشعب الهوائية.

3-  مرض السكري :
ملح البحر مفيد لمرضى السكري أو عرضة لمرض السكري لأنه يمكن أن يقلل من الحاجة إلى الانسولين عن طريق المساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم السليم في الجسم.

4- النوم السليم وعلاج الاكتئاب :
بعض الناس لديهم هذه المشكلة من اللعاب يتدفق من الفم أثناء النوم مما يدل على نقص الملح في الجسم. نقص الملح يمكن أن يؤدي إلى نقص في المياه وغدد لعاب الاستشعار هذا النقص ملزمة لانتاج المزيد من اللعاب. اشربي ملح البحر في وقت النوم يمنع إنتاج اللعاب الزائد. وعلاوة على ذلك، ملح البحر، يشفي من الاكتئاب خلال إنتاج الهرمونات، السيروتونين والميلاتونين التي تمكنك من التعامل مع الضغوط، مما تجعل لكم الاسترخاء والنوم بشكل أفضل ليلا.

5- تقوية جهاز المناعة :
ملح البحر هو أقدم المضادات الحيوية في العالم لديه خصائص مضادة للفيروسات. وبالتالي، يمكن أن يكون بديلا رائعا للأدوية المضادات الحيوية ناقص الآثار الجانبية. فهو يقوي الجهاز المناعي، مما يتيح لك لمحاربة أمراض فيروس البرد والحمى والانفلونزا والمناعة الذاتية.

6- تخفيف الوزن :
على الرغم من ملح الطعام ليس مفيد كثيرا في هذا الصدد، و لكن ملح البحر يساعد فعلا على فقدان الوزن عن طريق منع احتباس الماء وكذلك المساعدة في عملية الهضم. كما سبق ذكره، ملح البحر يسهل الهضم السريع من قبل إنشاء العصارات الهاضمة، وبالتالي يمنع التراكم في الجهاز الهضمي الذي  يمكن أن يؤدي إلى الإمساك وزيادة الوزن.

7- يمنع هشاشة العظام :
 للحفاظ على صحة العظام يجب تخزين ربع من الملح في الجسم. نقص الماء والملح يدفع الجسم لرسم الصوديوم من العظام، مما يؤدي إلى هشاشة العظام. اشربي الكثير من الماء والملح سيساعدك على منع هشاشة العظام.

8- القلويات في الجسم : 
ملح البحر لم يتعرض للحرارة العالية أو تجريده من المعادن الطبيعية، ويخلو من مكونات اصطناعية ضارة، لأنه يساعد القلوية في الجسم. وهكذا، فإنه يزيل خطر الأمراض الخطيرة التي تهدد الحياة عن طريق منع وعكس مستويات عالية من حمض في الجسم. و الحفاظ على المعادن لتوازن الكهارل في الجسم السليم، وبذلك يساعد في الجهاز العصبي السليم والوظائف الخلوية.

9- يمنع التشنجات العضلات :
البوتاسيوم هو معدن حيوي لحسن سير العمل في العضلات. يحتوي ملح البحر كميات صغيرة من البوتاسيوم، وهكذا فإنه يساعد في الوقاية من الام فى العضلات والتشنجات والتقلصات.

10- مناسب للقلب :
على الرغم من الملح بشكل عام يعتبر ضارا في هذا الصدد، لكن ملح البحر مختلط في المياه يمكن أن يقلل من ارتفاع مستويات الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم وتنظيم ضربات القلب الغيرالمنتظمة، وبالتالي يوفرالحماية ضد تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

11- صحة الأسنان :
الملح يلعب دورا مهما في صحة الأسنان وغالبا مايستخدم كعنصر في معاجين الأسنان. 
الملح يساعد على تطهير اللثة وتقليل رائحة الفم الكريهة، مما يجعله غسول جيد للفم، حتى إنه يحارب البكتيريا الغير مرغوب فيها مثل التهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة، والألم والاحمرار من آفة القروح، يمكنك إنشاء معجون الأسنان المصنوع محليا. اخلطي ملح البحر وصودا الخبز في نسبة متساوية وستعملي الخليط في فرش أسنانك. أيضا يمكن صنع غسول للفم، أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء والمضمضة بالخليط، ثم اشطفيه جيدا.

12- خصائص الشفاء :
ملح البحر له خصائص الشفاء كبيرة والإستحمام بماء ملح البحر يساعد على تخفيف الجفاف والحكه في الجلد وكذلك يعالج الحالات الخطيرة مثل الأكزيما والصدفية. فهو يسهل الشفاء سريعا من خلال فتح المسام، وتحسين الدورة الدموية وترطيب الأنسجة. الى جانب ذلك، فإنه يجعل بشرتك أكثر نعومة وليونة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والسيلوليت. انه بمثابة مرطب للبشرة الجافة المشققة وأرصدة البشرة الدهنية.


فوائد الملح للبشرة :



13- علاج حب الشباب :
كثيرا ما يستخدم ملح البحر في الصابون، والأقنعة، والمطهرات لعلاج حب الشباب. الكبريت يساعد على تجميع الأكسجين في حين يحافظ البوتاسيوم على توازن الماء لترطيب الخلية ولتخلص من الشوائب. الكالسيوم ينظف المسام، مما يجعل أغشية الخلايا أقوى والمغنيسيوم يزيل الأوساخ والسموم من البشرة.

14- مقشر لطيف للبشرة :
 التقشير من الملح لايقتصر فقط على خصائصه الفيزيائية، المعادن في الملح في حد ذاته تساعدعلى فتح المسام لتطهيرأعمق، وكذلك يشجع تدفق الدم، وله فوائد تنقية  لامتصاص المرطب وغيرها من العلاجات. إذا كان لديك بشرة حساسة بشكل خاص، من الأفضل استخدام الملح على الجسم بسلاسه .

15- فرك بالملح لتقشير الذراعين والساقين :
الفرك بالملح يمكن استخدامه لتنقية الذراعين والساقين لقشر الخلايا الميتة وتحسين الدورة الدموية. بعد أخذك  دش أو حمام لا تزال بشرتك رطبة، رشي  بعض الملح على يديك وافركيه بلطف على الذراعين والساقين.

16- يخفف ألم العضلات :
أملاح إبسوم أسعارها معقولة و هي وسيلة طبيعية  فعالة، لتخفيف الأوجاع والآلام، وذلك بفضل المغنيسيوم و هو يساعد أجهزة الجسم لتنظيم والتوازن، لا سيما وأنها تتعلق العضلات بوظيفه العصب. يمكن إضافة الكافور أو زيت اللافندر إلى حمام إبسوم لشعور براحة. 

17- إنتفاخ العيون :
الملح فعال لعلاج انتفاخ العيون، ضعي كرة القطن في القليل من محلول الملح و الماء الساخن، استلقي على ظهرك وتطبقي المحلول على الإنتفاخ، كرري العملية مرتين و سترين تحسن.

18- البخار للوجه :
تبخير بشرتك بالماء والملح قبل التقشير تفتح المسام. قومي بغلي 1/3 كوب من ملح البحر في وعاء صغير من الماء، قومي بتغطية وجهك بمنشفة، لمدة 10 دقائق.


فوائد الملح للشعر :



19- علاج فروة الرأس و القشره :
الملح يساعد على تخفيف وإزالة الرقائق القائمة في حين يحفز الدورة الدموية لفروة الرأس الصحية. كما يمتص مكونات الزيت الزائده والرطوبة لمنع نمو الفطريات وتمنع جذور قشرة الرأس. قومي بخلط ملعقتين صغيرتين من الملح على فروة رأسك، والتدليك باستخدام الأصابع مبللة على فروة رأسك بلطف لمدة 10 إلى 15 دقيقة (إذا استطعت توظيف شخص للقيام بذلك نيابة عنك). ثم اغسلي شعرك مع المنتجات المفضلة لديك، ستكون النتائج على الفور.

20- تقوية الأظافر :
الملح يخفف البشرة والجلد ويقوي الأظافر. مزج  صودا الخبز و الليمون  سيحدان من اصفرار البقع. قومي بمزج ملعقه صغيره  من الملح مع القليل من صودا الخبز وملعقة صغيرة من عصير الليمون، ونصف كوب ماء دافئ في وعاء صغير.انقعي أظافرك في الخليط  لمدة 10 دقائق، ثم افركيهم بفرشاة ناعمة و شطف يديك.

21- توقف التعرق من فروة الرأس :
للتخلص من العرق الزائد في فروة رأسك، رشي الملح على الجذور واتركيه  حتى يجف. سوف تمتص أي عرق أو زيت على مدار اليوم كما يمكن أن يمتص الرطوبة.
                      

الجمعة، 9 مارس 2018

أعلى 14 علاج منزلي لتكبير الثدي في شهر واحد

   

العلاجات العشبية الرئيسية لتكبير الثدي 

يتكون الثدي من كتلة غدد دهنية، وأنسجة ضامة، قد يزيد حجم الثدي أو ينقص بسبب التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية، الحمل، وانقطاع الطمث. وقد وجدت الدراسات أن البروجسترون والاستروجين تلعب دورا هاما في تطوير الثدي خلال سن البلوغ. كما أن الوراثة والتغذية هي العوامل الرئيسية التي تحدد حجم ثدي المرأة. لذلك، قبل وأثناء سن البلوغ، يجب توفير ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية، والمعادن، والفيتامينات لحجم الثدي والحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي.  إذا كنت لا تريد أن تضعي جمالك وحياتك في خطر أو كنت مهتمة بالعلاجات المنزلية والطبيعية إليك 14 علاج منزلي فعال لتكبير الثدي بصورة طبيعية :



1- بذورالشمر : 
بذور الشمر هي واحدة من أفضل العلاجات المنزلية المذهلة لتكبير الثدي. كما أنها تحتوي على مصدر كبير من الفلافونويدات التي يمكن أن تزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم وتحسين نمو أنسجة الثدي وهي فعالة أيضا في تعزيز إنتاج حليب الأم. وذلك عن طريق نقع مزيج 2 ملاعق صغيرة من بذور الشمر مع ملعقة كبيرة من زيت كبد السمك ثم تسخن هذه المكونات في وعاء حتى تتحول إلى اللون الأحمر، وتركها لتبرد لبضع الدقائق ثم تدليك ثدييك مع هذا الخليط لمدة 10 دقائق وبعد 20 دقيقة يشطف بالماء الفاتر، يجب عليك تكرار هذا العلاج مرتين يوميا لمدة شهر واحد على الأقل للحصول على نتيجة مرضية. بدلا من ذلك، يمكنك شرب كوب من الشاي الشمر عن طريق نقع ملعقة صغيرة من بذور الشمر في الماء الساخن لمدة 10 دقيقة.

2- العدس الأحمر :
 يمكن العثور علي العدس الأحمر بسهولة في السوق، وقد تم استخدامه لعلاج العديد من القضايا الصحية والجمالية. وعلاوة على ذلك فهو واحد من العلاجات المنزلية المذهلة لتكبير الثدي. ببساطة يمكنك نقع العدس الأحمر في كوب من الماء الدافئ ويترك لمدة ساعة أو ساعتين ثم يطحن، ينشر العدس الأحمر على المناطق المحيطة للثدي و بعد 30 دقيقة يشطف بالماء الفاتر. هذا هو أيضا علاج بسيط لترهل الثديين. ومع ذلك، فإنه يحتاج تكرار أكثر من مرة واحدة على الأقل لرؤية تحسن كبير في حجم الثدي.

3 - عصير البصل :
 يجب أن لا تتجاهل عصير البصل. تحتاج فقط إلى الجمع بين العسل والكركم وعصير البصل معا ومن ثم تطبيق هذا الخليط على الثدي. هذا المزيج يمكن أن يساعد على تثبيت الثدي المترهل وزيادة حجمه. للحصول على نتيجة فعالة، يجب تطبيق هذا العلاج قبل النوم وتركه حتى الصباح ثم غسله بالماء الفاتر. كثير من الناس لا يحبون هذا العلاج لأنهم يكرهون رائحة البصل. ومع ذلك، إذا كنت تستطيعين تحمل تلك الرائحة، فإنه يمكن أن يعطيك نتائج ملحوظة بعد شهر أو شهرين.

4 - الموز:
من المثير للدهشة أن الموز هو أيضا واحد من العلاجات المنزلية الرائعة لتكبير الثدي. في حين أن تناول الموز يجعلك تكسب بعض الوزن. كما أنه واحد من أصح الأطعمة في العالم لإحتوائه على العناصر الغذائية والفيتامينات، والمعادن الجيدة لنمو وتطور الثدي. إذا كنت ترغبين في جعل الثدي يبدو  كبير وثابت، يجب أن تحصل على بعض الوزن. ومع ذلك، فإنه لا يعني أنك يمكن أن تأكل الأطعمة غير الصحية وغير المرغوب فيها للحصول على الدهون اللازمة، لهذا يجب أن تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي.

5 -الفجل :
تناول الفجل يمكن أن يساعد على زيادة حجم وثبات الثدي عن طريق تدفق الدم إلى أنسجة الثدي. وعلاوة على ذلك، أنه يحتوي على خصائص قابضة ومفيدة لنمو الثدي.

6 - منتجات الألبان :
إذا كنت مهتما بإتباع نظام غذائي صحي لتكبير الثدي، يجب أن لا تتجاهل منتجات الألبان. كما أنها غنية بالدهون مثل الجبن والحليب والجبنة المنزلية والزبدة واللبن الزبادي الصحية لزيادة حجم الثدي.

7- زيت السمسم :
إذا كنت تبحث عن العلاجات المنزلية المذهلة لتكبير الثدي، يجب أن لا تتجاهل فوائد زيت السمسم الذي يتم استخدامه لتثبيت ترهل الثدي وزيادة حجمه. لهذا يمكنك تدليكه على الثديين لمدة 10 دقائق قبل الخلود إلى النوم. يمكنك تكرار هذه الطريقة يوميا بإنتظام.

8-  زيت الجوجوبا :
زيت الجوجوبا هو واحد من العلاجات المنزلية الفعالة لتكبير الثدي لإحتوائه على الفيتامينات الحيوية والمواد المفيدة مثل أوميغا 9 الأحماض الدهنية وفيتامين E، D، B، A. كما أنه خفيف، ولا يسد مسام الجلد عند تطبيقه باعتباره واحد من العلاجات المنزلية المذهلة لتكبير الثدي.

9- زيت الخزامى وزيت شجرة الشاي :
مزيج من زيت الخزامى وزيت  شجرة الشاي هي واحدة من العلاجات المنزلية المدهشة لتوسيع الثدي. كل ما تحتاجين إليه فقط هو مزج زيت شجرة الشاي وزيت الخزامى بكميات متساوية ومن ثم تطبيقه على الثدي لمدة 10 دقائق وشطفه بالماء الفاتر. إستعمال هذا العلاج يوميا بإنتظام لمدة شهر واحد على الأقل يعطي نتيجة مذهلة.

10- زيت بذور الكتان :
فمن المستحيل أن نتحدث عن العلاجات المنزلية مذهلة لتكبير الثدي دون ذكر زيت بذور الكتان. زيت بذور الكتان هو مصدر كبير من أوميغا 3 والمواد المفيدة الجيدة لصحتك العامة وحجم الثدي. وهو آمن وفعال لتكبير الثدي. وذلك عن طريق تدليك الثدي بهذا الزيت لمدة 10 دقائق قبل الذهاب إلى السرير.

11- العسل :
عندما تتحدث عن العلاجات المنزلية المذهلة لتكبير الثدي، يجب عليك عدم تجاهل العسل. كما يمكنك تطبيقه على ثديك أو خلطه مع زيت الزيتون الدافئ ثم تدليك الثدي بلطف لبضع دقائق لزيادة حجمه.

12 - بذور اليانسون :
بذور اليانسون متوفرة في المطبخ، وقد اعتبرت واحدة من العلاجات المنزلية الفعالة لتكبير الثدي وذلك لإحتوائها على هرمون الاستروجين المفيد لتطوير نمو الثدي. ببساطة يمكنك إستهلاك شاي اليانسون بإنتظام كل يوم للحصول على النتيجة المرجوة.

13- البيض :
البيض هو مصدر كبير من البروتين الذي يساعد على بناء أنسجة الجسم والعضلات. لذلك، تناول البيض على أساس منتظم يمكن أن يساعد على جعل الثدي يبدو أكثر اكتمالا وأكثر حزما عن طريق بناء أنسجته.



14- الحلبة :
الحلبة واحدة من العلاجات المنزلية العشبية المذهلة لتكبير الثدي. والتي يمكن أن تساعد على زيادة تكبير الثدي وثبوته. كما تحتوي هذه العشبة على خصائص هرمون البروجسترون وهرمون الاستروجين، مما يزيد من حجم الثدي. وعلاوة على ذلك، يمكن للأمهات المرضعات استخدام الحلبة لتعزيز إنتاج الحليب. وذلك عن طريق خلط الحلبة مع الماء ويطبق على الثدي  يترك لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر. يوصى باستخدام هذا العلاج مرتين يوميا لمدة شهر أو شهرين. بدلا من ذلك، يمكنك استخدام زيت الحلبة لتدليك ثدييك يوميا من أجل زيادة حجمه. في حين يمكنك إضافة براعم الحلبة إلى نظامك الغذائي الصحي ليس فقط لزيادة حجم الثدي بل تساعد أيضا في توفير المواد الغذائية الأساسية جسمك.

جميع العلاجات المذكورة أعلاه هي طبيعية وآمنة. ومع ذلك، يجب أن لا تحاول إستعمال كل العلاجات في نفس الوقت لأنه قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها. يجب عليك اختيارعلاج واحد ومعين وتطبيقه لبضعة أشهر لرؤية النتائج المرجوة.  من المستحسن استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي العلاجات المنزلية العشبية الطبيعية لتكبير الثدي. 

الأربعاء، 7 مارس 2018

ازالة شعر الوجه نهائيا

خلطات منزلية لازالة الشعر الزائد 


السكر والليمون لإزالة الشعر :
السكر والليمون ( الحلاوة ) يعتبر من أول العادات قديما لإزالة الشعر الزائد فهو يزيل الشعر من جذوره لمدة طويلة حيث أن السكر يقشرالجلد بينما عصير الليمون يعمل كعامل طبيعي للتبييض. هذه الطريقة مثالية لتخفيف وإزالة الشعر الوجه غير المرغوب فيه.

طريقة تحضير الحلاوة :
كل ما عليك فعله هو أخذ كوبين من السكر و ربع كوب ماء نفس المقدار من عصير الليمون الحامض نضع كل المكونات على نار متوسطة مع التحريك ستتكون رغوة إنقاص النار و الاستمرار التحريك عند الحصول على لون البني الغامق وضع المزيج في كأس و إنتظاره حتى يبرد و ثم أخذ القليل في إيديك تحريكه و دلكه بسرعة و لا تنسى أن تضع القليل من الماء في يديك عندما تدلك، و أيضا يمكنك وضع وهو سائل على الشعر الزائد تركه دقيقة و إزالته. 


الموز و الشوفان :
إن كانت بشرتك جافة، الموز هو واحد من أفضل المكونات التي يمكن استخدامها لإزالة الشعر بالنسبة لك.فهو يترك بشرتك ناعمة ونضرة. ولكن الموز فقط لا يكفي لإزالة الشعر. تحتاج إلى مزجها مع شيء وهو الشوفان هو الشيء المثالي لاستخدام ذلك. بل هو أيضا منظف طبيعي للبشرة. كل ما تستحقه هو موزة و 2 ملاعق صغيرة من الشوفان 
هرس الموزة و مزجها مع  دقيق الشوفان  ضعي هذا المزيج على الوجه في حركة دائرية تركه لمدة 15 دقيقة شطفه بالماء الفاتر و للحصول على نتيجة رائعة  كرر هذا مرتين في الأسبوع.


 البطاطس : 
بطاطا تحتوي على خصائص تبييض الطبيعية لكن مزجها مع مسحوق العدس يعمل على إزالة الشعرالخفيف على البشرة. إضافة القليل من العسل إلى الخليط وتسخينها معا.المزيج سوف يصبح سميك و يتم تطبيقه مثل الشمع 

نصيحة: 
وضع القليل لتجريب على يدك إن لا تلاحظي أي حساسية فهذا يساعد بشرتك.


الكركم والملح :
مزيج من الكركم والملح يمكن استخدامه لمنع نمو الشعر غير المرغوب فيه حتى للبشرة الحساسة. هذا المزيج يحتاج فقط لمزج بعض من الكركم الطازج وملح. ثم يتم تطبيقه على الرجلين واليدين.تركه لمدة 10 دقائق ثم فركه وغسل بالماء. في الواقع، هذا العلاج المنزلي يمكن أن يساعدك على التخلص من كل الشعر غير المرغوب فيه كما يعمل على التقشير البشرة. كما أنه  يساعد في إبطاء نمو الشعر بينما يعمل الكركم لنعومة بشرتك.

العسل :
طريقة فعالة أخرى على كيفية إزالة شعر الجسم بشكل فعال وبطبيعي،حتى يتم إستخدامها في نفس الوقت  للحد من نمو الشعر والتخلص من الشعر غير المرغوب فيه 
مزج ربع كوب من عصير الليمون ونصف كوب من العسل للحصول على خليط لين.
ثم استخدم  قطن لتطبيق هذا الخليط على جلد جسمك وفقا لاتجاه نمو شعر الوجه.
بعد ذلك، يتم غسله بعد 15 دقيقة. كرر هذه الطريقة مرتين على الأقل في الأسبوع للحصول على بشرة خالية من العوائق 


  النعناع :
ظهور الشعر غير المرغوب فيه قد يكون، في بعض الأحيان، نتيجة للإفراط في إنتاج هرمون الاندروجين. وهذا ما يسمى "الشعرانية"، الذي يشير إلى وجود الشعر المفرط على وجه، وخاصة النساء. وهو نتيجة الخلل الهرموني الذي يحدث بسبب زيادة مستوى الاندروجين والتستوستيرون، والهرمونات الذكورية، أو بسبب الإفراط في حساسية بصيلات الشعر إلى الاندروجين. ومن المعروف عشب النعناع لتنظيم الهرمونات. لذلك، قد تحتاج الشاي النعناع لاسقاط الاندروجين إلى المستويات العادي كل ماعليك فعله ضع أوراق النعناع في وعاء و صب الماء الساخن فوق ذلك غطيه لمدة 5 دقائق و يتم شربه مع الصحة و العافية.

القمح :
 حبوب القمح ليس فقط أنها صحية، وإنما هو أيضا منتج مستحضرات التجميل الطبيعية الرائعة لصنع مجموعة متنوعة من الأقنعة. كما إنه يزيل شعر الوجه غير المرغوب فيه والقضاء على التجاعيد والخطوط الدقيقة بشكل فعال .

الشوفان  :
دقيق الشوفان  يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من احمرار مع حماية بشرتك ضد الأشعة فوق البنفسجية. إذا كان جنبا إلى جنب مع المكونات الأخرى مثل الليمون والعسل، هذا المزيج يمنحك بشرة رطبة وناعمة. مجرد مزجنصف ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل إضافة 6-8 قطرات من عصير الليمون  ومزجها بشكل جيد تطبيقه على الجلد وانتظر لمدة 15-20 دقيقة فركها في حركة دائرية لعدة دقائق قبل غسله تطبيق مرطب بعد ذلك .

دقيق غرام أخضر وماء الورد :
دقيق غرام أخضر وماء الورد يطهر الجلد وإزالة الشعر من جذوره. هذا الأسلوب هو المناسب للبشرة الحساسة المعرضة لحب الشباب.2 ملاعق غرام الأخضر نفس المقدار 
مع 2 ملاعق كبيرة من مياه الورد و ملعقة كبيرة عصير الليمون مزجهم في وعاء للحصول على عجينة تنطبق على الشعر غير المرغوب فيه وتركه لمدة 20-30 دقيقة.
كرر 3-4 مرات أسبوعيا حتى تتحصل على النتيجة المطلوبة.

الأحد، 4 مارس 2018

قشر البرتقال للتبيض البشرة (مجربة)

قشر البرتقال لتبييض


معظم الناس تستغني على قشر البرتقال، ولكن هذا يمكن أن يكون خطأ، بالنظر إلى العديد من الفوائد الصحية المحتملة من هذا تجاهل جزءا من الحمضيات. قشر البرتقال مرتفع في بعض المواد الكيميائية النباتية، الفلافونويدات، ومضادات الأكسدة الأخرى، فضلا عن توفير فيتامين أ ، ب، ج، النحاس ، الكالسيوم ، والمغنيسيوم  التي تساعد على جمال بشرتك، مما يعطيها توهج صحي.


كيفية استخدام قشر البرتقال لتبييض البشرة:


قشر البرتقال لتبييض البشرة:



  • البرتقال غني بفيتامين C، مما يساعد على تعزيز الإيلاستين. في هذه المقالة، سوف تتعلم كيفية استخدام قشر البرتقال لتبييض البشرة.
  • العوامل الخارجية مثل الشوائب والملوثات والخلايا الميتة تتراكم على بشرتك مما يؤدي إلى البقع الداكنة. وإلى جانب اخر، تؤثر العوامل الداخلية على زيادة إنتاج الميلانين مما يؤدي إلى بقع داكنة في عدة أماكن في بشرتك
  • وهناك عدد قليل من الأسباب الأخرى هي التعرض الزائد للأشعة فوق البنفسجية، وزيادة التلوث، وعدم التوازن الهرموني، وجفاف البشرة، والاستخدام الكثيف للكريمات مستحضرات التجميل مليئة الكيميائية وعادات الأكل غير لائق.


  • تساعد الفيتامينات المتنوعة في قشر البرتقال على حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

    • النشاط المضاد للأكسدة التي تعرضها حزمة الوجه قشر البرتقال يمكن أن تقلل من الإجهاد التأكسدي وإحباط الجذور الحرة التي تضر غشاء الخلية.
    • البرتقال معبأ بالفيتامين C، والتي يمكن أن تعزز تجديد الخلايا وتحسين مرونة الجلد . نفس المغذيات يمكن العثور عليها في قشر البرتقال.
    • كمية عالية من حمض الستريك التي توجد في قشر البرتقال تساعد على تجفيف حب الشباب العيوب من الوجه.
    • مسحوق قشر البرتقال يمكن أن تستخدم كريم واقية من الشمس. وهو يعمل كحاجز من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
    • يساعد فيتامين C الموجود في قشر البرتقال على تقليل التجاعيد في الجلد.
    • مسحوق قشر البرتقال يمكن استخدامها كخليط. مزجها مع المكونات الفطرية الأخرى وهذا القناع يمكن أن تساعد على تسليط الخلايا الميتة والشوائب.
    قشر البرتقال لتبيض البشرة:
    يعتبر قشر البرتقال نعمة للوجه والعناية بالبشرة كما أنه يشفي الرؤوس السوداء، والخلايا الميتة، حب الشباب، المسام، والعيوب، والهالات السوداء، وجفاف البشرة، وتفتيح البشرة. ويمكن أيضا أن تطبق مع الحليب أو اللبن الرائب لتوهج إضافي لإزالة تان. أيضا يمكن تفرك به أظافرك. 

    فوائد أخرى من قشر البرتقال:

    هناك فوائد قليلة جدا لتناول قشر البرتقال، بما في ذلك ما يلي:

    • الإيدز في فقدان الوزن
    • يعطي الإغاثة من شدة الحساسية
    • يعزز الجهاز المناعي
    • يمنع بقع العمر والتجاعيد
    • يخفض ضغط الدم.
    إقرأ أيضا: